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如何简单【自我】解读盖洛普报告?

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很多伙伴测完盖洛普报告就搁置了。

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今天教大家一个用小时候常用的【画横杠】方式进行报告自我解读的方法。

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你不必去认可报告里所有内容,我们只需要腾出30分钟时间根据报告给出的内容自我解读即可,这个过程也能大大地提高对自我的认知。

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今天拿我的【适应】才干做一个简单DEMO。

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首先、我们打印报告,或者用可以涂鸦的电子版报告。

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然后、找个安静的地方,对报告的优势解读部分进行默读。

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过程中要做几个标记。

对【非常像我】的部分--画横杠【红色】。对【我不太理解】的部分--画波浪【黄色】。对【我一般认可/不太像我】的部分--画点点点【绿色】。
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我分解了一下自己的适应才干,其中有些是我非常认可的,而且平时也确实经常这样。

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但有些部分我是不认可的,好像不曾这样。

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还有一些是不清楚到底什么含义的。

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第三步,我们先不管黄色和绿色,先针对红色进行进一步澄清。

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做什么澄清?想故事 [案例]或者写故事。

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写什么故事?

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能证明它的故事。

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比如我标注的第一个红色内容是

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您也许不喜欢,被迫遵守某人的行动计划,

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我确实特别喜欢自由。

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一旦被限制自由,就难受想逃脱,比如现在的工作,我就找了一个不打卡不坐班的工作。

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每周一次会议也会让我崩溃,除非是我自己订的。

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第四步,用讲述故事的方法澄清完以后,我们需要出声读一下报告。

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读的时候,仿佛你是另外一个人~你的教练。

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他拿着报告说,准儿,我觉得你是这样一个人。

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你是一个… 的人 [读红色部分],因为你平时 [读你的案例],是这样的吗?

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好,这就是简单的报告解读和澄清的方法。

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你学会了吗?

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不要小看这简单的解读。

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会有不少触动,希望你可以试试。

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大狼
活跃在2026-3-25
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