|
7 {. ~' f9 }, R
文／Vivian 3 g+ K) O& z( {' @& R/ |
出处／潜月潜水 / w: q' P% t5 ]/ [ X
你见过吧，看见有人舒舒服服地躺在水面上，可是自己一尝试就总会沉下去，这是为什么呢？ ! V6 N' t: v' X! n
3 y) Z' L x9 @2 r
漂浮和潜水又有什么关系？
( [+ T3 ~, T, B9 t! Q( V& f3 ? 学过潜水的人都会知道，潜水员的什么状态会导致潜水事故不可逆转？--恐慌，这甚至也是大部分浮潜和游泳事故发生的最主要原因。见到潜水员在水下或者水面，面镜脱离开面部，呼吸头没有在嘴巴里，大口喘气或者喘不上气，拼命想要最快速度的游上水面或者在水面拼死扑腾挣扎，对于施救者发出的指令完全没有反应，这些都是恐慌型潜水员的典型表现。
1 o: }8 q) c' a m. \/ O 2 ~% z, |; N/ r
为什么会恐慌？因为你害怕！你怕的是水！你怕你会沉下去，没有办法呼吸，你感觉自己就快要死了。可是你为什么会害怕自己浮不起来？因为你没文化！
" ]7 ]4 _( F V ; r: l; x, O' @7 n
浮力的计算公式是：浮力=物体的密度*G*物体所排开的体积。当液体的密度大于物体的密度时，物体可以浮在液体表面；而当液体密度小于物体的密度的时候，物体就会沉入液体。举例来说，铁块会沉入水中，但同样体积的木块就会浮在水的表面。另一个方面，同一个物体所排开的液体的体积越大，所受到的浮力就越大。举例来说，铁球会沉在水底，但同样的重量的铁皮就有可能浮在水面。
$ B7 _) o5 {8 p8 A: l 需要注意的事，我们所说的是物体的密度，而不是重量；所以不是说胖子就容易沉下去，瘦子就容易浮起来。反而是有一些虚胖的胖子（骨头小，脂肪多），平均密度小，反而更容易浮起来。而一些骨胳精干肌肉发达的瘦子更不容易浮起来。但无论如何，只要你掌握了正确的方法，每个人都可像这个美女一样轻松的浮在水面。 / f! F+ j7 `) l, V$ f! x8 e& ^
% B& V8 c8 {3 f+ w* F 淡水的密度是1，人体的平均密度基本接近于淡水，而海水的密度则大于1.因而在海水中人更容易浮起来。利用上面的科学原理，我们需要做的就是，如何保持正确的身体姿态，让自己能够浮在水面。 5 L$ q0 Q$ |% X! c
1 I% D: Q5 n& F- {5 N 首先，调整你的头部姿态
: S. p4 y3 |+ b# U 让你的颈部自然放松，你的耳朵也随之沉入水下，就好比你仰躺在床上。你如果始终害怕自己沉下去，你就自然而然的梗着脖子，让自己的整个头露在水面之上。你反而就越会沉下去。要相信科学的理论和科学的方法，可以保证你的安全。
" J! ?4 o7 e9 L% r$ K. t( E P " d/ m9 _% H( M1 q8 e+ F
抬高你的下颌
1 r2 u% z$ z8 b: q 让你的脸颊基本有三分之一已经没入水中，而鼻子露出在水面之上。这个姿势会保持你的颈部肌肉呈最放松的状态。
+ I% P- ?: T$ w; E 接下来需要调整你的身体姿态。 . v6 h( R0 s# a
放松你的身体，在一开始还没有熟练的时候，可以将双臂伸展开在你自己的头部上方，或者在水里将四肢呈“大”字型，以保证你能排开最大体积的水。
" F" |9 s. ]! { 腰部稍微绷住点劲，推动腹部向上，这个动作同时会让你的臀部肌肉缩紧
) o, ~0 d3 L Q0 _+ } 同时胸腔突出于水面之上膝盖自然放松，略微向下弯曲，以保持身体平衡整体身体姿态如下图所示
1 f2 z) W, Z$ ]+ a0 K( Z 同时很关键的一点，不要憋气。你的肺就类似于潜水装备中的BCD，它是你的另一个浮力控制装置。正常均匀的呼吸，让你的肺部充满空气。据说这会使你的密度降低到0.96-0.99之间，而略小于淡水的密度。做到以上几点，你就可以轻松的漂浮在水面之上。 ; u4 O% W6 T: F: ~
4 @7 q* [! P0 b* b 如果在我们只有1.4米深的淡水泳池里，你都可以做到这一点，那么在密度比淡水大、浮力更大的海水里，你就更没有什么可怕。只要你不慌，了解水的浮力作用这些科学原理，掌握正确的方法，就漂浮在水面，你想沉下去都难。 3 j" @4 g2 j+ {* u+ [" \$ ^" o7 T+ W; v3 K
6 ?* m* ?& x7 |
我一个教潜水的，为什么要“教”你漂浮？潜水也是一项最为放松的运动。每一个水下的动作都要放松、放松再放松。我们在水底，永远都不会比谁游得快，就像电影中的慢镜头，每一个动作讲究的是做到位的慢。你如果能够如此身心放松的漂浮在水面，那么你在学习潜水的时候更容易掌握到这项放松运动的精髓。 ) B8 y7 s9 k0 U: H0 A, p
( f/ \& \/ n9 x: v r* U* q$ C! O
同时潜水是一项科学的运动，每一个环节，每一个动作技巧都和物理、生理、化学、力学等各门科学密切相关。而这个教练，不是只给你个葫芦让你画个瓢出来（兴许你还画个梨给我了），而是要让我的学生懂得，我们为什么要做这样的动作技巧，在什么样的场景下可以用得到，背后又是什么样的科学理论作为支撑。
% W9 O; }7 L9 C- C* d
$ _ d6 p4 k5 s( J$ U' J0 z 我很怕做过山车，总觉得自己会从最高的地方掉下来。但是学过的科学告诉我，所有离心力都是经过精确计算的，我相信科学，我可以用理性战胜恐惧。
+ Q- Q9 B% i" i! I; V+ v; T8 C ) U# H+ B; |/ j
每一个人都不是天生的潜水员，从习惯了的陆地到完全陌生的海底世界，不安和紧张都是必然的，但是，请相信潜水是一门科学，遵循科学的方法和安全守则，潜水就是一项安全的运动。
' b( w1 |; Y+ u" p: t- z2 J8 U 想了解更多的潜水考证、职业潜水的信息，可以进行留言咨询或与我私信！！WX:360808759
! W5 I$ g$ c1 x0 e, h3 E6 ^0 M* {. O( e# G! a* ~% q
R& i! j- ^* p3 A' p$ {1 q
| 
