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3 a2 E% i$ }- t! G& D3 B 每次出发去潜水总是这样，每次总是熬着夜，坐在一堆“衣物的海洋”中，混乱、纠结、烦躁，看着一地备选的衣物，像海水似的，一浪一浪涌上来...... * Q) `7 f+ ?+ m2 ?1 v* ^/ z- {
内心无数次OS：海岛潜水，我究竟要带什么呢？ V! ~8 I1 i) [$ i
为了减少下次收拾行李的痛苦，我整理了以下的物品清单，希望对准备出行的小仙女们有所启示：
3 C5 s- t/ {5 {$ Z1 ?' [8 ? 一、常规衣物类
( g( |8 e9 L& R' X8 e/ b) c 比基尼：比基尼建议准备三套，我一般会选择两套分体式的，一套连体的。不潜水的日子，比基尼可以当内衣穿，然后外面再套T恤，这样更方便随时随地海边玩水。
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外套类：外套我一般会选择两种类型，轻薄的皮肤衣或沙滩风格的开衫。一方面满足防晒和拍照需求，另一方面外套穿脱方便，里面搭配比基尼，说下水就下水。
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$ D: P+ h/ N* d7 }# Y. [ 沙滩巾/速干毛巾：不要小看这么一块“布”，他可是大有用途哟，可以作为沙滩垫子、擦干身体，凹造型，关键时候还可以遮挡换衣服用。 ' b1 u: I. j$ C3 [
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鞋子类：我的标配是休闲鞋+凉拖，人字拖对我不太友好，走路不带步，所以最近迷恋各式人字凉拖，岛上开摩托或者逛街也更适合我。
% m( C% z, s% a& S 帽子：建议选择折叠类的太阳帽或者鸭舌帽，放在行李箱比较不占空间。 3 j9 E* q4 G6 d ~ M7 G
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墨镜：海岛度假，必须镜不离身，除了给眼睛防晒，还可以随时随地凹造型，怎可错过呢？ & c- s5 H4 `% v; c
6 L5 M- @ O1 j1 [2 g9 I' V! Q 二、潜水衣物类
+ m! P4 J% Y: Y# z- N/ T5 Y- z 水母服：水母服有两个作用。我们平时外出潜水，一般是租用当地潜店的装备，潜店潜水服99%都是公共使用的。潜水服里面穿自己的水母服，更卫生，而且水母服光滑的锦纶面料会使湿衣穿脱更容易。
o3 P( W6 n; {8 N 此外，喜欢浮潜的小仙女，如果不想被晒脱皮，记得一定一定穿上成套的水母服。一般在网上可以轻松买到 价格约100元。 ( R D/ d$ q& K [2 K0 m2 @4 d8 g
8 E9 l. C, ~% J/ P 潜水袜子：无论是自由潜水还是水肺潜水，都需要穿戴脚蹼，脚蹼后跟的塑料一般比较硬，容易磨脚，带上潜水袜，舒适感可以大大提高。 5 C+ t( C0 p* d$ H8 n' M) l' [/ U5 p- \
潜水手套：对于自由潜的小伙伴，训练时，双手暴露在太阳下的时间比较长，手套有很好的防晒作用。（水肺潜水员可以忽略）
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头巾：长头发的女生比较建议备一个头巾（布料发箍），潜水时我们需要佩戴面镜，头部碎发过多会影响佩戴面镜的舒适感甚至造成面镜进水，使用头巾束发可以固定头发。 5 {% r. J1 m. _2 B
; q$ q8 l$ L. ?& x 防水袋：准备一个大小适中的防水袋，出海的时候就可以把钥匙、水、手机等一些小物品装进带上船。（10L容量比较适中）
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; C( f* D& ^) Y* @ 三、护肤品类 0 e) q# S$ _3 @8 q# P5 h, [! i
阳光和海水对皮肤有一定的刺激，对皮肤敏感的小仙女来说，成分简单的护肤品比较友好，贵妇型的护肤品可以暂时收起来哟！ T# i# G z; u2 h
防晒霜：海岛紫外线高，户外建议使用50+的防晒霜，并随时做好补充的准备，喷雾型防晒可能更适合懒惰的小仙女，从脸部到四肢无死角防晒。水里和户外的防晒，在我之前写的帖子里面有详细介绍，可以参考：《海岛潜水，如何不晒黑》
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! y2 B8 F7 o: z; @+ M- m# f 晒后修复：芦荟膏有一定的消炎、镇静、修复皮肤的作用。潜水后，洗净脸部，建议使用芦荟膏进行厚敷，感觉贼爽（推荐bananaboat品牌，性价比高，厚敷也不心疼） 8 v; y; U6 P9 w& Y- u3 t
补水：海水+紫外线的组合，使皮肤容易处于缺水状态，晚上补水不可以偷懒，可以使用爽肤水进行湿敷或者直接使用补水面膜。 6 R) J: i) B* U
护发精油：潜水后头发容易毛燥，打结，不易梳理。想持续拥有一头柔顺秀发的小仙女，建议带上头发精油。（推荐elipse的胶囊精油，胶囊的设计很合我心，每次出行带上十粒，丝毫不占行李箱空间） ' X1 f; D( |" f5 G. \# x
. X8 i" ^9 F! D3 x# l5 P 四、药物食品类
4 {5 r9 `2 g$ U0 ]3 {& W- I3 K 驱蚊：海岛蚊子比较多，我一般随身携带蚊不叮和止痒用的青草膏。
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8 T0 f! L$ N6 k! M( z- d 常规药物：感冒、止痛、发烧、胃药、眼药水、酒精湿巾、防水创可贴等等。 0 t; ^# f' a! b4 N! o- `" C
姜茶：此项特别针对自由潜水学员，自由潜训练期间，身体较长时间浸泡于水里（每次训练大概2小时）容易造成失温，对于怕冷的小仙女，建议提前准备热姜茶装在保温瓶内，训练期间适当补充水分。（这是我每天最坚持的习惯） % C$ |, F+ j" K5 T7 {
五、特殊用品类 6 s* i% y% ?6 l
卫生棉条：千算万算，最难算的是大姨妈，如果不巧，难得的潜水假期碰巧来大姨妈了，小仙女们不要慌，提前准备好卫生棉条照样可以无负担潜水。
7 t" s, ~6 O( i" |1 g4 a! \0 u 初用者我推荐使用塑料导管型的棉条，playtex的R常规型号比较适合，具体的解说在我之前整理的一个帖子里面有介绍： ' M# P }# g- C9 o9 v; i/ ^
2 ^9 b6 ]9 F& `/ Q8 N V 脱毛仪：对于计划穿比基尼拍照片的小仙女（特别是拍摄水下照片），建议出行前脱毛或者携带脱毛仪，不然尴尬的不是摄影师，是自己。 T; K- E/ v* L
六、电子类 2 d& t1 H7 m( c* _; l* I
Gopro：不要指望手机能下水哟，生活防水和潜水是两个概念。 7 j. J% K9 ]9 h b
如果想记录下美好的潜水过程，建议带Gopro运动相机，提前在国内租用比国外潜店租用靠谱些。 ! J5 d4 x) H* d8 J8 V& a
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电吹风：建议长头发的小仙女带一个小型折叠电吹风，有些潜水的地方住宿相对简陋，酒店不一定配套有电吹风。 ! ^" n% z6 I+ B$ |* C' T, a4 Z7 w
七、其他旅行用品： * x) i1 B& A7 _+ D8 b% Q
眼罩、颈枕、洗漱用品......
0 Q* @' c' Q. N. m' E! ? 最后，不要忘了手机，充电线，护照/身份证…… 0 t8 w: \7 X3 g! Z0 w9 C" U
那，我们海里见哟！
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