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5 G0 q6 e* p5 f v8 \' [ 每次出发去潜水总是这样，每次总是熬着夜，坐在一堆“衣物的海洋”中，混乱、纠结、烦躁，看着一地备选的衣物，像海水似的，一浪一浪涌上来......
4 X6 d5 ^; o; K! Q) I' F 内心无数次OS：海岛潜水，我究竟要带什么呢？ / D& o1 n0 t: T0 z9 D7 n) [
为了减少下次收拾行李的痛苦，我整理了以下的物品清单，希望对准备出行的小仙女们有所启示：
% ~ e/ w# I1 Q% \ 一、常规衣物类
" W5 A4 A3 y& v( A- o 比基尼：比基尼建议准备三套，我一般会选择两套分体式的，一套连体的。不潜水的日子，比基尼可以当内衣穿，然后外面再套T恤，这样更方便随时随地海边玩水。 2 y$ J& |& c5 z, b
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外套类：外套我一般会选择两种类型，轻薄的皮肤衣或沙滩风格的开衫。一方面满足防晒和拍照需求，另一方面外套穿脱方便，里面搭配比基尼，说下水就下水。
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沙滩巾/速干毛巾：不要小看这么一块“布”，他可是大有用途哟，可以作为沙滩垫子、擦干身体，凹造型，关键时候还可以遮挡换衣服用。 # Y, n: i2 z* X2 I$ @. b
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& h/ y- M% ^! C& d0 `0 { 鞋子类：我的标配是休闲鞋+凉拖，人字拖对我不太友好，走路不带步，所以最近迷恋各式人字凉拖，岛上开摩托或者逛街也更适合我。
2 X$ J- v! t% |4 u 帽子：建议选择折叠类的太阳帽或者鸭舌帽，放在行李箱比较不占空间。 # f) c; R$ \2 K; X* Z
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墨镜：海岛度假，必须镜不离身，除了给眼睛防晒，还可以随时随地凹造型，怎可错过呢？ * z" L7 x% h+ T
( t0 p5 S, N3 h7 ]! B; ]5 p/ o @ 二、潜水衣物类 # b/ |9 ~4 {5 B; @ b M2 K
水母服：水母服有两个作用。我们平时外出潜水，一般是租用当地潜店的装备，潜店潜水服99%都是公共使用的。潜水服里面穿自己的水母服，更卫生，而且水母服光滑的锦纶面料会使湿衣穿脱更容易。 , _1 |5 J" {" m3 X' D
此外，喜欢浮潜的小仙女，如果不想被晒脱皮，记得一定一定穿上成套的水母服。一般在网上可以轻松买到 价格约100元。
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潜水袜子：无论是自由潜水还是水肺潜水，都需要穿戴脚蹼，脚蹼后跟的塑料一般比较硬，容易磨脚，带上潜水袜，舒适感可以大大提高。 % |* c* e$ V, z/ O+ E) ^
潜水手套：对于自由潜的小伙伴，训练时，双手暴露在太阳下的时间比较长，手套有很好的防晒作用。（水肺潜水员可以忽略）
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9 p) x+ r6 m: D- ]- ` 头巾：长头发的女生比较建议备一个头巾（布料发箍），潜水时我们需要佩戴面镜，头部碎发过多会影响佩戴面镜的舒适感甚至造成面镜进水，使用头巾束发可以固定头发。 ) k' |! p: `/ d2 F
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防水袋：准备一个大小适中的防水袋，出海的时候就可以把钥匙、水、手机等一些小物品装进带上船。（10L容量比较适中） 9 D0 Q5 L6 j; a; ^2 Z
' [$ J3 \& Z. N2 R# N. f 三、护肤品类
/ o! K. D R2 `' l X 阳光和海水对皮肤有一定的刺激，对皮肤敏感的小仙女来说，成分简单的护肤品比较友好，贵妇型的护肤品可以暂时收起来哟！
; W J1 u& ]. n% I, }4 S 防晒霜：海岛紫外线高，户外建议使用50+的防晒霜，并随时做好补充的准备，喷雾型防晒可能更适合懒惰的小仙女，从脸部到四肢无死角防晒。水里和户外的防晒，在我之前写的帖子里面有详细介绍，可以参考：《海岛潜水，如何不晒黑》 3 w. N: {4 k K) s0 \$ A
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晒后修复：芦荟膏有一定的消炎、镇静、修复皮肤的作用。潜水后，洗净脸部，建议使用芦荟膏进行厚敷，感觉贼爽（推荐bananaboat品牌，性价比高，厚敷也不心疼）
9 {) O8 o+ G) j2 f; n( G 补水：海水+紫外线的组合，使皮肤容易处于缺水状态，晚上补水不可以偷懒，可以使用爽肤水进行湿敷或者直接使用补水面膜。 - l2 X) R! x3 `/ K+ d! p, f
护发精油：潜水后头发容易毛燥，打结，不易梳理。想持续拥有一头柔顺秀发的小仙女，建议带上头发精油。（推荐elipse的胶囊精油，胶囊的设计很合我心，每次出行带上十粒，丝毫不占行李箱空间）
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四、药物食品类 0 @0 R6 _7 n- G+ B" i
驱蚊：海岛蚊子比较多，我一般随身携带蚊不叮和止痒用的青草膏。 9 o+ w. K. ^' x% K. g; m4 H) j" Y
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常规药物：感冒、止痛、发烧、胃药、眼药水、酒精湿巾、防水创可贴等等。
1 J' X X; D2 F6 @. V 姜茶：此项特别针对自由潜水学员，自由潜训练期间，身体较长时间浸泡于水里（每次训练大概2小时）容易造成失温，对于怕冷的小仙女，建议提前准备热姜茶装在保温瓶内，训练期间适当补充水分。（这是我每天最坚持的习惯） ; N, N$ n" \/ f6 q& J9 ^8 e0 Z2 P9 f
五、特殊用品类
9 T+ m* x4 }8 _ 卫生棉条：千算万算，最难算的是大姨妈，如果不巧，难得的潜水假期碰巧来大姨妈了，小仙女们不要慌，提前准备好卫生棉条照样可以无负担潜水。 0 q; F5 F* c* h& ~% X' P3 j Q
初用者我推荐使用塑料导管型的棉条，playtex的R常规型号比较适合，具体的解说在我之前整理的一个帖子里面有介绍：
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" ~" |; O3 J" d4 a0 g, q9 B3 d 脱毛仪：对于计划穿比基尼拍照片的小仙女（特别是拍摄水下照片），建议出行前脱毛或者携带脱毛仪，不然尴尬的不是摄影师，是自己。 9 u8 P+ b" U' @; j2 j6 A
六、电子类 , d6 \# O9 [* W9 c; `6 U' A5 ~
Gopro：不要指望手机能下水哟，生活防水和潜水是两个概念。 3 y8 t9 m$ e) ~( B3 O& h: y
如果想记录下美好的潜水过程，建议带Gopro运动相机，提前在国内租用比国外潜店租用靠谱些。 8 D: O, k! d7 G6 B0 H- }: L
/ {: @- l3 j# J# J5 J8 C 电吹风：建议长头发的小仙女带一个小型折叠电吹风，有些潜水的地方住宿相对简陋，酒店不一定配套有电吹风。
' q, p# r1 }& p! A8 _, Z2 V$ k 七、其他旅行用品： 0 Y6 \) F% P% z. Z: W) v2 Y" N1 M
眼罩、颈枕、洗漱用品......
8 T' L. f6 j: N' H( g/ }8 u 最后，不要忘了手机，充电线，护照/身份证……
1 O8 R$ N) h& H+ ]% G' s 那，我们海里见哟！ , G: \; I6 R" o9 S( k x' R3 S- u
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