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每次出发去潜水总是这样，每次总是熬着夜，坐在一堆“衣物的海洋”中，混乱、纠结、烦躁，看着一地备选的衣物，像海水似的，一浪一浪涌上来...... 4 E% W& o, h. u" |& g) u8 \
内心无数次OS：海岛潜水，我究竟要带什么呢？
0 ?4 [& g$ c( O2 Y 为了减少下次收拾行李的痛苦，我整理了以下的物品清单，希望对准备出行的小仙女们有所启示：
& X: C2 Q0 O1 G" `% @* [ 一、常规衣物类 ) w- ~7 d2 g7 L$ U
比基尼：比基尼建议准备三套，我一般会选择两套分体式的，一套连体的。不潜水的日子，比基尼可以当内衣穿，然后外面再套T恤，这样更方便随时随地海边玩水。 ! |. h: _$ N. o0 v' z
2 B4 l Q/ x. m9 q/ f7 q/ H& {3 k 外套类：外套我一般会选择两种类型，轻薄的皮肤衣或沙滩风格的开衫。一方面满足防晒和拍照需求，另一方面外套穿脱方便，里面搭配比基尼，说下水就下水。 ) R n% [ Z% E% j* d$ {; S
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沙滩巾/速干毛巾：不要小看这么一块“布”，他可是大有用途哟，可以作为沙滩垫子、擦干身体，凹造型，关键时候还可以遮挡换衣服用。
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- d9 n7 V: k: r) n 鞋子类：我的标配是休闲鞋+凉拖，人字拖对我不太友好，走路不带步，所以最近迷恋各式人字凉拖，岛上开摩托或者逛街也更适合我。 . }/ U! p8 S! c0 i
帽子：建议选择折叠类的太阳帽或者鸭舌帽，放在行李箱比较不占空间。
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墨镜：海岛度假，必须镜不离身，除了给眼睛防晒，还可以随时随地凹造型，怎可错过呢？
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1 j' w' A0 R5 c* A 二、潜水衣物类
5 s2 _1 U" x6 d( {" R% ^ 水母服：水母服有两个作用。我们平时外出潜水，一般是租用当地潜店的装备，潜店潜水服99%都是公共使用的。潜水服里面穿自己的水母服，更卫生，而且水母服光滑的锦纶面料会使湿衣穿脱更容易。 ; t: S& A4 Y, z0 ^; S' D* I) J& k
此外，喜欢浮潜的小仙女，如果不想被晒脱皮，记得一定一定穿上成套的水母服。一般在网上可以轻松买到 价格约100元。 , c. f, i2 j) T
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潜水袜子：无论是自由潜水还是水肺潜水，都需要穿戴脚蹼，脚蹼后跟的塑料一般比较硬，容易磨脚，带上潜水袜，舒适感可以大大提高。 # V5 S# Z8 l2 z! j3 w6 J
潜水手套：对于自由潜的小伙伴，训练时，双手暴露在太阳下的时间比较长，手套有很好的防晒作用。（水肺潜水员可以忽略）
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" i2 J1 T. J5 Y1 j" N- \$ H' Q& [ 头巾：长头发的女生比较建议备一个头巾（布料发箍），潜水时我们需要佩戴面镜，头部碎发过多会影响佩戴面镜的舒适感甚至造成面镜进水，使用头巾束发可以固定头发。
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防水袋：准备一个大小适中的防水袋，出海的时候就可以把钥匙、水、手机等一些小物品装进带上船。（10L容量比较适中） - \ l+ B, z8 P" z; B! M
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三、护肤品类 3 K, m3 W8 ~6 Z% L x% g
阳光和海水对皮肤有一定的刺激，对皮肤敏感的小仙女来说，成分简单的护肤品比较友好，贵妇型的护肤品可以暂时收起来哟！
" g6 x# \* J3 e1 _0 m' _& I$ |9 U' z 防晒霜：海岛紫外线高，户外建议使用50+的防晒霜，并随时做好补充的准备，喷雾型防晒可能更适合懒惰的小仙女，从脸部到四肢无死角防晒。水里和户外的防晒，在我之前写的帖子里面有详细介绍，可以参考：《海岛潜水，如何不晒黑》 ! ~2 N" T, N* Z% ]+ K
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晒后修复：芦荟膏有一定的消炎、镇静、修复皮肤的作用。潜水后，洗净脸部，建议使用芦荟膏进行厚敷，感觉贼爽（推荐bananaboat品牌，性价比高，厚敷也不心疼） 7 W- v/ U, f$ k6 S* Q1 g
补水：海水+紫外线的组合，使皮肤容易处于缺水状态，晚上补水不可以偷懒，可以使用爽肤水进行湿敷或者直接使用补水面膜。
) R* c: s9 o- v& _/ L 护发精油：潜水后头发容易毛燥，打结，不易梳理。想持续拥有一头柔顺秀发的小仙女，建议带上头发精油。（推荐elipse的胶囊精油，胶囊的设计很合我心，每次出行带上十粒，丝毫不占行李箱空间）
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; q5 {! q# m$ o0 a 四、药物食品类
8 p% D [1 |; \8 a! q3 K, O# l; | 驱蚊：海岛蚊子比较多，我一般随身携带蚊不叮和止痒用的青草膏。 ' @+ U, c9 u; ~9 ^
- t6 J# l4 n$ [ 常规药物：感冒、止痛、发烧、胃药、眼药水、酒精湿巾、防水创可贴等等。
$ o' S. z+ p- r5 L 姜茶：此项特别针对自由潜水学员，自由潜训练期间，身体较长时间浸泡于水里（每次训练大概2小时）容易造成失温，对于怕冷的小仙女，建议提前准备热姜茶装在保温瓶内，训练期间适当补充水分。（这是我每天最坚持的习惯） 7 t5 k/ i, j1 \0 P
五、特殊用品类
9 a: L4 N. W" [2 `# x0 Z- k2 s' Z 卫生棉条：千算万算，最难算的是大姨妈，如果不巧，难得的潜水假期碰巧来大姨妈了，小仙女们不要慌，提前准备好卫生棉条照样可以无负担潜水。 4 g4 M ]" }9 \
初用者我推荐使用塑料导管型的棉条，playtex的R常规型号比较适合，具体的解说在我之前整理的一个帖子里面有介绍： $ P0 S, M) T3 I3 C7 K2 \. d
- {3 X9 K |9 V2 z) [1 g 脱毛仪：对于计划穿比基尼拍照片的小仙女（特别是拍摄水下照片），建议出行前脱毛或者携带脱毛仪，不然尴尬的不是摄影师，是自己。
4 I0 c% G) ]) _& U) J" T 六、电子类 + H$ ^) B0 a. ^7 W! m1 x7 R
Gopro：不要指望手机能下水哟，生活防水和潜水是两个概念。 % g9 x, ^0 p8 M7 F! z7 m4 v8 Q3 k
如果想记录下美好的潜水过程，建议带Gopro运动相机，提前在国内租用比国外潜店租用靠谱些。 5 y4 `1 l5 |$ | u1 h
" S% x/ Z$ a% T1 i# \ 电吹风：建议长头发的小仙女带一个小型折叠电吹风，有些潜水的地方住宿相对简陋，酒店不一定配套有电吹风。 " S5 h1 M* g. K# Q9 |
七、其他旅行用品：
$ K+ w" m( g" L# C 眼罩、颈枕、洗漱用品......
, Z1 H' T8 `3 c& W% i 最后，不要忘了手机，充电线，护照/身份证…… . n6 y5 L6 V) Z' q P
那，我们海里见哟！ # e K' I% J9 Z, u
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