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) b& P2 c' R# u5 w, O/ V7 q5 Y 每次出发去潜水总是这样，每次总是熬着夜，坐在一堆“衣物的海洋”中，混乱、纠结、烦躁，看着一地备选的衣物，像海水似的，一浪一浪涌上来......
9 J' n/ F: r2 M0 ]) A 内心无数次OS：海岛潜水，我究竟要带什么呢？ ( o1 H) U2 o" J1 f- _
为了减少下次收拾行李的痛苦，我整理了以下的物品清单，希望对准备出行的小仙女们有所启示：
2 X9 s4 Q" Y# S8 g; Z 一、常规衣物类
( Y/ K5 s) ~2 i x3 a 比基尼：比基尼建议准备三套，我一般会选择两套分体式的，一套连体的。不潜水的日子，比基尼可以当内衣穿，然后外面再套T恤，这样更方便随时随地海边玩水。 8 K+ H _ o2 y0 k6 W4 E/ F
6 b4 R! [9 O- p1 ?& ^5 l% |' } 外套类：外套我一般会选择两种类型，轻薄的皮肤衣或沙滩风格的开衫。一方面满足防晒和拍照需求，另一方面外套穿脱方便，里面搭配比基尼，说下水就下水。
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沙滩巾/速干毛巾：不要小看这么一块“布”，他可是大有用途哟，可以作为沙滩垫子、擦干身体，凹造型，关键时候还可以遮挡换衣服用。
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鞋子类：我的标配是休闲鞋+凉拖，人字拖对我不太友好，走路不带步，所以最近迷恋各式人字凉拖，岛上开摩托或者逛街也更适合我。
, M) I. ~- Z; r3 v; F+ L# {8 H 帽子：建议选择折叠类的太阳帽或者鸭舌帽，放在行李箱比较不占空间。
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( w. Z4 u/ j+ m3 S8 d! X/ t 墨镜：海岛度假，必须镜不离身，除了给眼睛防晒，还可以随时随地凹造型，怎可错过呢？
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二、潜水衣物类 & G( e$ q3 f3 j2 _
水母服：水母服有两个作用。我们平时外出潜水，一般是租用当地潜店的装备，潜店潜水服99%都是公共使用的。潜水服里面穿自己的水母服，更卫生，而且水母服光滑的锦纶面料会使湿衣穿脱更容易。 . R6 ?* ]1 z3 d
此外，喜欢浮潜的小仙女，如果不想被晒脱皮，记得一定一定穿上成套的水母服。一般在网上可以轻松买到 价格约100元。
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8 ^# {% v& u1 `7 x, g 潜水袜子：无论是自由潜水还是水肺潜水，都需要穿戴脚蹼，脚蹼后跟的塑料一般比较硬，容易磨脚，带上潜水袜，舒适感可以大大提高。 - C# m& b/ y L( C6 w
潜水手套：对于自由潜的小伙伴，训练时，双手暴露在太阳下的时间比较长，手套有很好的防晒作用。（水肺潜水员可以忽略） 8 g, [9 ~0 @. Q; Q9 f5 A( K
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头巾：长头发的女生比较建议备一个头巾（布料发箍），潜水时我们需要佩戴面镜，头部碎发过多会影响佩戴面镜的舒适感甚至造成面镜进水，使用头巾束发可以固定头发。 7 e; o f% B) C, h! H
w* v0 i/ Z" h' D3 [ 防水袋：准备一个大小适中的防水袋，出海的时候就可以把钥匙、水、手机等一些小物品装进带上船。（10L容量比较适中）
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三、护肤品类 % I: h l) ^" P0 V# T
阳光和海水对皮肤有一定的刺激，对皮肤敏感的小仙女来说，成分简单的护肤品比较友好，贵妇型的护肤品可以暂时收起来哟！
! Q- }" Q$ [- u j0 [& \ 防晒霜：海岛紫外线高，户外建议使用50+的防晒霜，并随时做好补充的准备，喷雾型防晒可能更适合懒惰的小仙女，从脸部到四肢无死角防晒。水里和户外的防晒，在我之前写的帖子里面有详细介绍，可以参考：《海岛潜水，如何不晒黑》 ! ?8 {7 x2 m {+ ]0 ~
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晒后修复：芦荟膏有一定的消炎、镇静、修复皮肤的作用。潜水后，洗净脸部，建议使用芦荟膏进行厚敷，感觉贼爽（推荐bananaboat品牌，性价比高，厚敷也不心疼）
5 \. z8 U0 N5 H5 ^/ c 补水：海水+紫外线的组合，使皮肤容易处于缺水状态，晚上补水不可以偷懒，可以使用爽肤水进行湿敷或者直接使用补水面膜。 & k) M5 h4 u8 D* b c- q
护发精油：潜水后头发容易毛燥，打结，不易梳理。想持续拥有一头柔顺秀发的小仙女，建议带上头发精油。（推荐elipse的胶囊精油，胶囊的设计很合我心，每次出行带上十粒，丝毫不占行李箱空间）
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' U. U, O; ~( [% |+ _ 四、药物食品类
. d; z" S3 h6 a9 r2 ~" C' z4 | 驱蚊：海岛蚊子比较多，我一般随身携带蚊不叮和止痒用的青草膏。
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) M6 ~& ^1 L' P) z: s: s. ] 常规药物：感冒、止痛、发烧、胃药、眼药水、酒精湿巾、防水创可贴等等。 5 t# G) I# d! X! n" c- |
姜茶：此项特别针对自由潜水学员，自由潜训练期间，身体较长时间浸泡于水里（每次训练大概2小时）容易造成失温，对于怕冷的小仙女，建议提前准备热姜茶装在保温瓶内，训练期间适当补充水分。（这是我每天最坚持的习惯） : W$ R0 Y, z. u$ k5 m
五、特殊用品类
9 y$ O' T( ]3 V l P 卫生棉条：千算万算，最难算的是大姨妈，如果不巧，难得的潜水假期碰巧来大姨妈了，小仙女们不要慌，提前准备好卫生棉条照样可以无负担潜水。
0 `% `) b0 `& a i 初用者我推荐使用塑料导管型的棉条，playtex的R常规型号比较适合，具体的解说在我之前整理的一个帖子里面有介绍：
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: A' C C5 t" V 脱毛仪：对于计划穿比基尼拍照片的小仙女（特别是拍摄水下照片），建议出行前脱毛或者携带脱毛仪，不然尴尬的不是摄影师，是自己。
& n) c) [ v4 [) J' } 六、电子类 $ c" x4 l" {+ f/ y
Gopro：不要指望手机能下水哟，生活防水和潜水是两个概念。
8 s7 E9 [$ M# ~8 ]6 M 如果想记录下美好的潜水过程，建议带Gopro运动相机，提前在国内租用比国外潜店租用靠谱些。 9 Y* e8 h3 j' r/ y1 ^1 C
; t. K8 e) M) o" y; H/ V D 电吹风：建议长头发的小仙女带一个小型折叠电吹风，有些潜水的地方住宿相对简陋，酒店不一定配套有电吹风。 6 l$ A8 Q. U* ]
七、其他旅行用品： 6 S( w5 k9 `, }( y) W; Z5 X
眼罩、颈枕、洗漱用品......
- }, i. N. y7 q2 ? 最后，不要忘了手机，充电线，护照/身份证…… * z- Y. K R# G& r/ _5 i G8 j
那，我们海里见哟！ " N2 r# q r9 f
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