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入夏以来5 D, V( X: V7 u
随着气温升高
! ?# w# y" E7 q海边游泳、野外戏水的人增多4 ?# x$ x" I2 b1 z8 m8 M9 B5 P9 w
青少年儿童溺水事故进入高发期; b1 @8 q( B: S* B
仅5月、6月" {9 ^; I! k2 s9 R8 E% Q
就发生了多起青少年儿童溺亡悲剧& v# s. |1 \! l+ L' ~
据不完全统计3 ~5 D9 Z( I, H7 ^ z& w; b8 J
在青少年意外伤害致死的事故中
- ^' J% P, A9 E# S' ]淹溺事故为“头号杀手”
, `8 \4 Z0 p# { x4 q2 U. F. V/ m5 D家长一定要引起重视( Y% t- C% ^& p, X
不要让孩子去游野泳！
' x: t. H+ m) f! a8 @: p不要让孩子单独外出玩耍！
5 q1 A$ _6 F& B I$ J; ~不要让孩子到水边玩耍游泳！
7 _% A* H4 `' l1 o% ?& c近日，青岛市连续发生两场溺水事件。+ [: s: k5 ^# ?
夏日来临，海边游玩请一定注意安全！. U8 |4 }# m. t$ i. y& C
浴场负责救援的工作人员建议，下海游玩的时候一定要注意，在海中游泳有海流、波浪等，与游泳池不同，所以需要加倍的耐力及体力才能达到同等的距离，一定不要高估自己的能力，以免造成不幸。另外，建议游泳者一定要在浴场开放的时候下海，开放期间会有各类救生救援设施，还配备了救护力量及专业的医疗人员，有专人瞭望值守，随时可应对突发情况。2 D `4 i5 Z) d9 r s+ b
对此，我们将分图片版和文字版对溺水进行讲解，敲黑板划重点环节，家人们扶稳坐好。1 ^ O1 U) G* d+ [ t, j }
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% b7 g. p7 E! S* y下面是文字版8 T0 H; `- e4 h& r1 d
, m6 q# v9 c7 U海边游玩
- O+ A+ o" W0 T2 J5 T, g9 c谨防溺水
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随着夏季的到来，去海边游玩的人日益增多。; ]1 t2 _. T, c$ c
小编在这里提醒您：不管是冬季还是夏季都会发生溺水事故，无论是游泳健将还是运动“小白”，在海边玩耍的时候都不能掉以轻心。2 L s# k8 u: N; a* w$ v
那么，到海边游泳应该注意些什么呢？一起来了解一下。
. q/ T; {6 y" ^8 b% B9 |①准备活动不能少
* P' V: h3 I% t6 d G在下海玩耍或是入海游泳以前，需事先做好热身运动，活动身体。7 q" p5 |! b2 m+ D
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4 H$ A" Z Z( g$ f" c热身运动可以提高肌肉温度和体温，保证后期在进行游泳等运动时的安全性。
! O( v2 ^7 C! |6 ^" h9 T可以使血流量增加，氧气扩散加快，肌肉供氧增加。防止后期在进行游泳等运动时肌肉抽筋。
2 h" a, V. S2 S% b可以加强物质代谢和能量释放过程，加速燃脂、提高神经系统的兴奋性，提升运动效果。* T/ M" a* z4 X- F' D. d
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# s/ U7 R9 \- r; o6 W c下海玩耍或是游泳时要佩戴好防护设备和救援设备。
5 b* ~3 V7 G+ E2 q3 {7 O例如换下便装，穿着泳衣泳裤，减少下海游泳的阻力，. n* ?5 F6 e- C$ m9 \2 m. l3 _
佩戴好泳镜，便于在水中看清障碍物，增加安全性，2 A6 M' w8 Q! K( F6 q& j
戴上泳帽，避免头发缠住水下物体，带来溺水风险，3 N* e8 X1 p. O
穿戴救生衣或佩戴救生圈，避免玩耍时不幸落水、减少溺水的概率等。3 B. u: ? t' [( ~0 p* {8 O
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! w+ F# p9 _- n9 [+ ?②海域选择
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0 A8 s: T, c3 T4 h9 i/ G日照有着绵长的海岸线，然而并不是所有海域都适合游泳。& d5 [# K* }3 q0 y* A3 n
据悉，大部分溺水事故都发生在野浴场、正规海水浴场的非游泳区。在那些区域，海沟、暗流、人流稀少，且没有救生队员等情况，溺水事故发生概率大大增加。* w ]8 h- e u+ e3 @0 ]3 A) T
有些海流交汇处离岸流也比较大，这样的地方特别容易发生溺水事件。+ p4 T! x9 P: A" P2 j6 U, |- Q. Q1 b
水域环境、水的能见度、水温，以及来回进出的船只，其实对游泳这项运动来说都是风险很高的。
/ g/ K- @! y3 V. r, } U# H+ J因此，选择下海玩耍或是游泳的海域，应当选在浅滩或是海上浅水区，在人流量较大的海边进行玩耍，便于发生危险时及时求救。9 ]. H$ _ S8 e$ d/ s: @2 Q
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' t9 t% X8 X+ v: S- N③游泳“小白”# F+ g* I# s* F5 e
如何自救
! W* v) j2 c" B, w/ D$ P一、不能惊慌
* I" t0 ?* L: J( {9 |不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；
" L2 L, ^' M5 x0 W5 A6 v, l/ O溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；
' J$ ~" x2 I3 m& z若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。
$ Y' k' M9 z* n* Q二、放松身体
; I4 ?( `2 [) E4 R. R如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。5 W! k& ]$ l7 o
④会游泳者; w3 N2 G. }5 ~5 B6 v0 S/ \
溺水如何自救+ g T7 {( _1 g# _: T
同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。! r: ?+ a1 g- O
一、若是发生抽筋情况导致的溺水：5 U7 N* c/ B- r3 k3 @
1.大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；+ S) I7 j! Y; g& \) ?! e, m+ x
2.手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。
7 e" H! p8 R+ `, _$ H8 C: b二、若是被水草缠住导致的溺水：8 ?' i) G/ K7 s. u# g8 v; }
1.吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；" _5 I3 f _3 j! m y9 p6 T* y
2.摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。6 r0 |, R/ E( q% H
三、若是陷入漩涡导致的溺水：
3 J+ s* B; ^! w# q$ v4 @前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。
' W( f8 j# Q, `1 y4 H0 ?⑤若遇溺水者( v# Z, k- d, u( {; L
如何救援
' F8 |3 f, g1 \. m' m一、游泳“小白”及缺乏专业知识的人如何救援：
1 c+ {1 f4 p5 ^+ p0 O5 L4 l1.立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；% f1 t$ `# w, }. q& t5 O
2.向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；0 o6 i3 k, y9 C4 n
3.将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；
2 R9 X: g9 g! D/ m) H+ B4.将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；
; z& A1 g. ]3 v; J5.不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中。" J4 W' O& [' l4 Z! a2 }" j
二、有救援能力的人该如何救援：5 B1 P+ `( s/ ?4 D' ~" j. j+ {
1.保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近；
) d' j& d; b8 e& u2.迅速救上岸。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打120。% J( _% {9 M$ _
嬉水玩闹确实是休闲娱乐的好方法，可玩闹的同时可不能疏忽，需要做好必要的防护措施，把安全放在首位，才能愉快地玩乐。& U/ n; p/ u4 N5 U/ C: Z5 X! M* \
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% W# `( _0 X$ U# P/ A1 h【老生常谈的话题】! V$ G. ?8 w1 W
海边溺水，不可忽视的诱因：海滩隐形杀手——离岸流
0 R0 k; i; j. p你在海边玩耍时有遇到过「离岸流」吗？隐藏于平静海面之下，大约有90%的海边溺水是因为「离岸流」而导致。下面通过视频带你看看「离岸流」到底是怎么回事？
" ^$ t6 i+ K8 p& g' J; l, [! j来源：中国应急管理报融媒体工作部 综合江西消防 公众号新海岸之声、海南发布/ G! B- y+ I* S0 o/ ]+ P
未来两天海洋环境预报
+ ~2 l- s5 B2 i I' Q预计明天，
; T D* }0 K- j" L+ x渤海、黄海有0.8到1.4米的轻浪到中浪；
2 g) ?2 L' v5 d! H" a东海北部有1.6到2.5米的中浪到大浪区；& o2 j. W3 N, R+ R/ {, [* |/ ]
东海南部、钓鱼岛附近海域有2到3米的中浪到大浪区；
9 J* U5 s# _% o8 V% E2 c( Y9 M台湾海峡、台湾以东洋面有1.5到2米的中浪区；
$ r' m* M' v9 R; G巴士海峡有1.3到1.7米的中浪；2 z# o i. ~8 Q+ W% O" K( u
南海北部、中部有1.6到2.3米的中浪区；
0 l( q" D3 f; Y) X南海南部有1到1.6米的轻浪到中浪；
* r, w. z E) |5 I2 R北部湾有1.6到2.2米的中浪区。5 }& Q$ X; N& m+ w' v p Y0 N
预计后天，
4 H9 e' c2 W& r( _$ q) s& ^东海北部的大浪区维持，浪高2到3米；
# v# ]1 ~& Y, R9 ]东海南部的大浪区维持，浪高2.5到3.8米，并拓展至台湾海峡、台湾以东洋面，浪高2到3米；
$ R7 d& V6 X- a0 R! m' t& {3 s黄海将生成新的大浪区，浪高1.8到2.8米。
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7月2日~7月6日西北太平洋海浪数值预报2 n2 n* ?, F' X9 C* Y) c5 A8 U
美丽海岛海域海况
+ L$ P& [9 _2 V" _0 c( V7 H+ j预计明天，
: c9 E7 m% x; W8 Q4 w嵊泗列岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、钓鱼岛、涠洲岛、永兴岛附近海域有1.8~2米的中浪，岱山岛、平潭岛、湄洲岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、分界洲岛、蜈支洲岛、黄岩岛附近海域有1.3~1.7米的中浪，这些海岛较适宜乘船出行和海岛游玩；
8 F& Q/ a' a2 f y我国其他各美丽海岛附近海域都是轻浪，海况不错，非常适宜乘船出行和海岛游玩。5 q+ C% V- _" y2 C" A7 D
- {( E1 I# o* A3 Z+ p9 Y% Z8 |美丽海岛是指以下的35个海岛：
# r5 y: N: o! b3 E5 U# t觉华岛、长山群岛、菩提岛、长岛、刘公岛、灵山岛、秦山岛、连岛、崇明岛、嵊泗列岛、岱山岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、三都岛、平潭岛、湄洲岛、东山岛、钓鱼岛、南澳岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、涠洲岛、分界洲岛、蜈支洲岛、永兴岛、黄岩岛、永暑礁。
: q( A$ u, A: v L更多滨海旅游预报 尽在中国海洋预报
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9 I: O6 u+ E9 Z5 o1 RPC端可登录中国海洋预报网http://www.oceanguide.org.cn/IndexHome
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移动端可使用中国海洋预报微信小程序4 R! o% g6 {! t9 K" M. |( Y* W
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: F* y/ [ p }1 X9 k1 G进入“全球海啸预警”微信小程序 |
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