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; a3 m4 u2 a! X9 F入夏以来
2 _2 {1 Z& O! _随着气温升高 f) j; r$ P* i. ?) \/ t9 }
海边游泳、野外戏水的人增多4 t& q- }) a7 K( h5 o
青少年儿童溺水事故进入高发期
& T L4 Y. F" D仅5月、6月
J- P7 k0 i! A0 J9 [ S5 t就发生了多起青少年儿童溺亡悲剧' [! A7 u* O/ ~- w8 K
据不完全统计
, ]1 g8 k- j B在青少年意外伤害致死的事故中3 l% Z C: c7 [+ {5 F7 e2 C: \+ j
淹溺事故为“头号杀手”5 Y& Y% V. V4 A* S Y! O
家长一定要引起重视
9 d4 x) z/ H; O1 O不要让孩子去游野泳！! d) D0 i# ~* |5 j9 g
不要让孩子单独外出玩耍！, x0 z' w% Q: q7 r/ f8 e
不要让孩子到水边玩耍游泳！
, A/ W5 m d, i6 m1 k3 V. p近日，青岛市连续发生两场溺水事件。2 H0 ~" \6 H, l% D8 I& u
夏日来临，海边游玩请一定注意安全！
# w1 n- X O* [& g浴场负责救援的工作人员建议，下海游玩的时候一定要注意，在海中游泳有海流、波浪等，与游泳池不同，所以需要加倍的耐力及体力才能达到同等的距离，一定不要高估自己的能力，以免造成不幸。另外，建议游泳者一定要在浴场开放的时候下海，开放期间会有各类救生救援设施，还配备了救护力量及专业的医疗人员，有专人瞭望值守，随时可应对突发情况。& S7 N5 ^) f- O& l
对此，我们将分图片版和文字版对溺水进行讲解，敲黑板划重点环节，家人们扶稳坐好。& @5 r$ h& l0 A) C
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. W- z9 Y. B1 y$ @0 S# ^5 q5 {4 W* k下面是文字版% E& M+ w$ {; Y, a
) R( e0 X( }7 d+ r( O/ u* h& S6 ^$ n海边游玩
! a$ f8 S- a, m; I3 L$ v谨防溺水% Q( ], Q- \6 p- u( G& p# a' ~
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随着夏季的到来，去海边游玩的人日益增多。
. e5 Q% ^9 }, J( D" X! z+ a# F1 M小编在这里提醒您：不管是冬季还是夏季都会发生溺水事故，无论是游泳健将还是运动“小白”，在海边玩耍的时候都不能掉以轻心。
! C/ _' E, c9 g g9 F) I& p那么，到海边游泳应该注意些什么呢？一起来了解一下。
/ j' }# Z) X g( Y) {①准备活动不能少% ~% Q9 F$ N# p/ w& v/ d# W/ F
在下海玩耍或是入海游泳以前，需事先做好热身运动，活动身体。
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热身运动可以提高肌肉温度和体温，保证后期在进行游泳等运动时的安全性。4 m% t! }) g6 r' r8 ^( U7 V4 F, G6 E
可以使血流量增加，氧气扩散加快，肌肉供氧增加。防止后期在进行游泳等运动时肌肉抽筋。
8 N9 @4 N; P6 ]8 a: w- r可以加强物质代谢和能量释放过程，加速燃脂、提高神经系统的兴奋性，提升运动效果。 m" F4 ~) K7 O
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下海玩耍或是游泳时要佩戴好防护设备和救援设备。
( r5 t g+ n' P2 U例如换下便装，穿着泳衣泳裤，减少下海游泳的阻力，
P5 s9 s9 k. |5 s5 S. j佩戴好泳镜，便于在水中看清障碍物，增加安全性，7 M k' ? m) @
戴上泳帽，避免头发缠住水下物体，带来溺水风险，
& l8 ]+ B8 i0 J; X穿戴救生衣或佩戴救生圈，避免玩耍时不幸落水、减少溺水的概率等。, D! `: M, A0 Q' x9 d; `
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②海域选择) [) i: a6 N7 [" F+ \
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日照有着绵长的海岸线，然而并不是所有海域都适合游泳。
$ p, Z, h) e. b/ A' W3 [: D7 f" [据悉，大部分溺水事故都发生在野浴场、正规海水浴场的非游泳区。在那些区域，海沟、暗流、人流稀少，且没有救生队员等情况，溺水事故发生概率大大增加。0 Q* ]. @8 V1 y) G$ J6 m
有些海流交汇处离岸流也比较大，这样的地方特别容易发生溺水事件。6 z/ F( Y4 r7 o) S4 c6 X- B- a
水域环境、水的能见度、水温，以及来回进出的船只，其实对游泳这项运动来说都是风险很高的。) d/ A( l( E `/ M( t l' L
因此，选择下海玩耍或是游泳的海域，应当选在浅滩或是海上浅水区，在人流量较大的海边进行玩耍，便于发生危险时及时求救。
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# P" T8 x$ C4 @% q8 J③游泳“小白”0 j1 a- @! |3 S
如何自救3 Y" Z- \3 i$ j) c$ z/ k
一、不能惊慌
; S! e" Z. Z1 H0 N( w( ?1 v不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；7 c% C$ L. w w1 r7 `( f# t
溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；
8 R& y$ T! N/ u% @! m, s若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。
: H- u Q% m3 z2 H' R1 h) C二、放松身体& ^& x* l4 s+ W
如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。) j! z; l: D- b# f" q: c* z
④会游泳者" S# ~- u/ i7 }0 I
溺水如何自救
5 R8 P/ J# h( T) X5 h9 s9 w8 l9 u: G同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。
( _6 y9 D) i: L/ y c7 `" i2 Q' A一、若是发生抽筋情况导致的溺水：; t4 H0 u$ B3 `5 o! l% Y0 R
1.大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；
& v& ]0 {2 F+ Y2 ]4 d1 Z2.手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。
, H+ P7 ?* z2 ?2 K) T二、若是被水草缠住导致的溺水：
! ~& r; t, G5 u% [+ T- c0 A1.吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；
, \2 Z- R! F) ~+ _" |6 X1 b) s/ l2.摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。: f& P8 |3 L' A7 I' n. g
三、若是陷入漩涡导致的溺水：
* Z# T6 {$ K" Q/ e. _) N前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。
; B$ J8 P h6 H. D1 _' ?8 ]⑤若遇溺水者
4 b, \8 P: i1 n0 Y如何救援" u# j" g- k! O- P
一、游泳“小白”及缺乏专业知识的人如何救援：
8 g8 [) k$ K3 @1.立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；
1 t! D% `' k/ G. A4 @$ P+ u3 n2.向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；2 S8 o% B; o- k2 I/ C* k1 J7 W
3.将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；
: v/ A/ V$ g2 L- J, ?4.将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；
# U+ H2 l* X- z1 m0 O0 _5.不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中。- @2 G( p/ S) y" I( P* ~
二、有救援能力的人该如何救援：
+ m3 G% ]; |1 U+ U1.保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近；
3 J- C3 J" L }0 E2 Y2.迅速救上岸。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打120。) U; j/ ^ V* O1 O& y2 ~
嬉水玩闹确实是休闲娱乐的好方法，可玩闹的同时可不能疏忽，需要做好必要的防护措施，把安全放在首位，才能愉快地玩乐。
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【老生常谈的话题】+ w$ j+ ^/ b9 {8 }& L
海边溺水，不可忽视的诱因：海滩隐形杀手——离岸流
3 v; \! `9 M3 h* S2 i; d你在海边玩耍时有遇到过「离岸流」吗？隐藏于平静海面之下，大约有90%的海边溺水是因为「离岸流」而导致。下面通过视频带你看看「离岸流」到底是怎么回事？
0 \3 ]0 B F" y来源：中国应急管理报融媒体工作部 综合江西消防 公众号新海岸之声、海南发布' i, k I5 f4 n7 S8 f4 ~& B. F
未来两天海洋环境预报
: I9 o' } k* [0 c预计明天，- e4 _% |# n, S; O
渤海、黄海有0.8到1.4米的轻浪到中浪；
+ o7 t' Y1 U0 z/ T3 v7 w6 g东海北部有1.6到2.5米的中浪到大浪区；( i& v' z- a# l- u8 B8 |
东海南部、钓鱼岛附近海域有2到3米的中浪到大浪区；
8 c" {4 s; X" M0 R4 ~ h$ C台湾海峡、台湾以东洋面有1.5到2米的中浪区；* d9 P* L+ x- ]6 t- ^- k- e0 q
巴士海峡有1.3到1.7米的中浪；
3 F& D2 r: W% P1 \# k3 _% A& h8 r南海北部、中部有1.6到2.3米的中浪区；4 {* }" R& p. i* {0 X
南海南部有1到1.6米的轻浪到中浪；3 ~# }: N/ J! }8 Y. q
北部湾有1.6到2.2米的中浪区。
" [+ @' J, b( r8 F预计后天，
: x6 b) r0 v! [& D8 K: ?/ Y东海北部的大浪区维持，浪高2到3米；
' }5 _! n. q# p5 P8 Y0 h东海南部的大浪区维持，浪高2.5到3.8米，并拓展至台湾海峡、台湾以东洋面，浪高2到3米；
J/ z) Q7 J& D: j黄海将生成新的大浪区，浪高1.8到2.8米。
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7月2日~7月6日西北太平洋海浪数值预报1 j: A: s5 u1 }" \; `1 [' T* N
美丽海岛海域海况" j- r7 V, ]% Y4 n6 k1 X; S# c
预计明天，& r8 @8 h5 ] Q) L. K
嵊泗列岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、钓鱼岛、涠洲岛、永兴岛附近海域有1.8~2米的中浪，岱山岛、平潭岛、湄洲岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、分界洲岛、蜈支洲岛、黄岩岛附近海域有1.3~1.7米的中浪，这些海岛较适宜乘船出行和海岛游玩；
4 ^: @' V# W6 E8 z, c我国其他各美丽海岛附近海域都是轻浪，海况不错，非常适宜乘船出行和海岛游玩。
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美丽海岛是指以下的35个海岛：
# q8 x4 o; w& f4 M( Q! n觉华岛、长山群岛、菩提岛、长岛、刘公岛、灵山岛、秦山岛、连岛、崇明岛、嵊泗列岛、岱山岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、三都岛、平潭岛、湄洲岛、东山岛、钓鱼岛、南澳岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、涠洲岛、分界洲岛、蜈支洲岛、永兴岛、黄岩岛、永暑礁。
! M, S2 n8 ?* V0 }更多滨海旅游预报 尽在中国海洋预报4 S1 F" k/ Z& E/ ]) [& Y
( |. M9 M& s' S. U! D. }9 u a& t: h' J: t# Z. n u( z( `! W
PC端可登录中国海洋预报网http://www.oceanguide.org.cn/IndexHome& f4 N* `1 C8 _
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移动端可使用中国海洋预报微信小程序
7 h* J7 _ c7 N5 P$ ?& K进入“中国海洋预报”微信小程序
& U/ t9 V1 u, g! G" j进入“全球海啸预警”微信小程序 |
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