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入夏以来 l0 p5 p+ X/ A
随着气温升高4 K. f1 T2 N+ ^2 W; s
海边游泳、野外戏水的人增多
1 u6 W% l) Z: o0 v! X/ j& N1 ]" k青少年儿童溺水事故进入高发期
0 t% {: X4 _- v: t Z5 ~. A仅5月、6月4 X8 A/ S9 e6 U- j" P2 V
就发生了多起青少年儿童溺亡悲剧
4 S2 N' j% @7 J6 V8 S2 n% h据不完全统计
+ P5 [7 q+ ~' |在青少年意外伤害致死的事故中
7 A- E2 D7 s: x/ K7 I淹溺事故为“头号杀手”
0 W' L; g; v1 G家长一定要引起重视
6 |; n2 N6 k& Z% L4 {# n5 r( T1 ?不要让孩子去游野泳！* T) r7 }. q; w4 F& @! f J
不要让孩子单独外出玩耍！
y* H* W4 J8 `6 j不要让孩子到水边玩耍游泳！
$ b: Q7 @8 e: j+ v- _1 d% m近日，青岛市连续发生两场溺水事件。0 U. m9 q' w& R2 Z0 `
夏日来临，海边游玩请一定注意安全！
6 |/ ?# a9 i3 I" ~, n% N3 g浴场负责救援的工作人员建议，下海游玩的时候一定要注意，在海中游泳有海流、波浪等，与游泳池不同，所以需要加倍的耐力及体力才能达到同等的距离，一定不要高估自己的能力，以免造成不幸。另外，建议游泳者一定要在浴场开放的时候下海，开放期间会有各类救生救援设施，还配备了救护力量及专业的医疗人员，有专人瞭望值守，随时可应对突发情况。
! i3 E b0 G/ ^. i1 ]2 K% \对此，我们将分图片版和文字版对溺水进行讲解，敲黑板划重点环节，家人们扶稳坐好。
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; [8 k7 t$ ]6 S; T下面是文字版# M' K3 O8 m2 @" t" ]! w3 v
3 s! z* E& `: `3 n海边游玩
) X+ J; d2 @* V- P% z) L9 `% r谨防溺水
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$ A4 g; R' p4 ~: r) I随着夏季的到来，去海边游玩的人日益增多。
( e9 `0 m* K8 X, I小编在这里提醒您：不管是冬季还是夏季都会发生溺水事故，无论是游泳健将还是运动“小白”，在海边玩耍的时候都不能掉以轻心。
5 h4 H' r7 y, B- G那么，到海边游泳应该注意些什么呢？一起来了解一下。3 t# Y) y1 F6 v; h3 w: ]5 D
①准备活动不能少, l. d$ i$ P- U& O1 ]1 v1 k3 F# M
在下海玩耍或是入海游泳以前，需事先做好热身运动，活动身体。
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热身运动可以提高肌肉温度和体温，保证后期在进行游泳等运动时的安全性。$ q. t% _; W$ d! R9 D x7 E
可以使血流量增加，氧气扩散加快，肌肉供氧增加。防止后期在进行游泳等运动时肌肉抽筋。
6 h% l; q5 x, C8 @; K0 E可以加强物质代谢和能量释放过程，加速燃脂、提高神经系统的兴奋性，提升运动效果。7 T2 J2 P! ?+ y+ Q7 `8 u
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下海玩耍或是游泳时要佩戴好防护设备和救援设备。
4 A8 Z/ m+ V$ G) j例如换下便装，穿着泳衣泳裤，减少下海游泳的阻力，
' v- a- u( M' `9 H* ~; Q佩戴好泳镜，便于在水中看清障碍物，增加安全性，
% |4 x0 |5 p$ F戴上泳帽，避免头发缠住水下物体，带来溺水风险，/ u7 U B/ Q5 j- o: T
穿戴救生衣或佩戴救生圈，避免玩耍时不幸落水、减少溺水的概率等。
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②海域选择, H$ f& a. M% z6 R1 v
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$ G" {% U- D* F q$ A D日照有着绵长的海岸线，然而并不是所有海域都适合游泳。
5 j3 i( I R9 O/ c据悉，大部分溺水事故都发生在野浴场、正规海水浴场的非游泳区。在那些区域，海沟、暗流、人流稀少，且没有救生队员等情况，溺水事故发生概率大大增加。% h9 i d+ ^' {# i
有些海流交汇处离岸流也比较大，这样的地方特别容易发生溺水事件。
7 q* C9 [* X0 e8 D! j水域环境、水的能见度、水温，以及来回进出的船只，其实对游泳这项运动来说都是风险很高的。
% X/ z6 }2 N: ^* p' U( e' O+ r因此，选择下海玩耍或是游泳的海域，应当选在浅滩或是海上浅水区，在人流量较大的海边进行玩耍，便于发生危险时及时求救。1 K4 s- N& u- `7 X% y3 h2 E
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③游泳“小白”
. q2 Z6 |+ k5 Q+ f0 J( \8 Q$ J& m如何自救
! l2 x* j5 s6 z一、不能惊慌
8 s7 G' k) L) z不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；, G% c. R# M' A2 S8 a: |1 O* y* B
溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；( o6 r2 n2 D' i |! F0 o4 Y' t$ J
若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。2 H& H1 Y; F) Z: Q p
二、放松身体
4 V% R+ \& A% |8 i5 ~如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。
3 B. u. k7 z6 r6 ~( K6 J% X④会游泳者
5 p4 [- m1 K1 R( d溺水如何自救, z. b; M9 s9 G5 m! E& r" l& a
同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。
& @( U A" z j. S一、若是发生抽筋情况导致的溺水：. E( t6 x/ J& i, V* h* y3 ]+ Z* g
1.大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；, f/ ?( X+ Q. ^" J( Y
2.手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。4 w. _; y" y/ k; ]4 Q
二、若是被水草缠住导致的溺水：+ l) ^3 u. `9 \6 z5 J; ~
1.吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；
1 i3 x' k! T' z) E( H8 C2.摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。7 u1 D' P: \8 a ]" d+ u
三、若是陷入漩涡导致的溺水：
m* S* [+ J$ l4 L$ |$ Z前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。
Y; B: O& M; I$ I⑤若遇溺水者
- r8 \2 J% v7 d& A- t如何救援
9 A: {3 t* \0 K0 o: x8 r一、游泳“小白”及缺乏专业知识的人如何救援：' g- {0 B I- D% }% _ J- a
1.立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；
' ?+ R7 \5 ]4 k' M, |9 H2.向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；
' G- L7 S7 M4 ?3.将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；+ X$ T' w5 Z3 A- J/ ?
4.将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；( L& d& ^8 o6 @
5.不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中。
/ u5 q( P% @& e ]二、有救援能力的人该如何救援：1 ]7 c! l: J5 l# `( k: f& D S
1.保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近；
& E3 B3 @2 y; r7 C/ Z* R2.迅速救上岸。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打120。
) n% d1 _( H$ m6 Q7 H嬉水玩闹确实是休闲娱乐的好方法，可玩闹的同时可不能疏忽，需要做好必要的防护措施，把安全放在首位，才能愉快地玩乐。9 t M4 B6 Y# p' C4 J4 \/ c0 u7 _
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【老生常谈的话题】3 D+ |( r+ J8 ~
海边溺水，不可忽视的诱因：海滩隐形杀手——离岸流
' o8 [$ E" |4 k7 G& B8 W' D$ b你在海边玩耍时有遇到过「离岸流」吗？隐藏于平静海面之下，大约有90%的海边溺水是因为「离岸流」而导致。下面通过视频带你看看「离岸流」到底是怎么回事？
L1 ^8 ^: i M4 j" Z: H! ?! T0 T来源：中国应急管理报融媒体工作部 综合江西消防 公众号新海岸之声、海南发布
z8 A1 h/ z) X1 t0 ?未来两天海洋环境预报
+ k* U- } a: n2 T预计明天，
. a0 k4 x" h3 m6 e# y! L9 ?渤海、黄海有0.8到1.4米的轻浪到中浪；
% o# z) [) f1 c" Q东海北部有1.6到2.5米的中浪到大浪区； T# V3 R& J# S6 S. J5 B" D
东海南部、钓鱼岛附近海域有2到3米的中浪到大浪区；8 f# P! i; K. ?/ B7 r
台湾海峡、台湾以东洋面有1.5到2米的中浪区；
& Q) B! F* y1 ~ q% U) B, Z巴士海峡有1.3到1.7米的中浪；
+ [, y0 p8 X. p7 W* W: ^# L南海北部、中部有1.6到2.3米的中浪区；0 ~; s: ~- }7 O& a- c
南海南部有1到1.6米的轻浪到中浪；
( k+ I& U" I# [& K北部湾有1.6到2.2米的中浪区。, v7 @# a1 J5 J* x. S5 f
预计后天，: G: d9 o# [- p8 e
东海北部的大浪区维持，浪高2到3米；
. W( s- g- T1 E9 g" _' d东海南部的大浪区维持，浪高2.5到3.8米，并拓展至台湾海峡、台湾以东洋面，浪高2到3米；) N& a4 r0 J# ?& Z
黄海将生成新的大浪区，浪高1.8到2.8米。
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7月2日~7月6日西北太平洋海浪数值预报+ v7 I7 M1 y+ f$ \
美丽海岛海域海况. T; p* i3 `, W+ E" z% i* r
预计明天，
0 n5 t6 W% k, W# `% h3 ?8 d嵊泗列岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、钓鱼岛、涠洲岛、永兴岛附近海域有1.8~2米的中浪，岱山岛、平潭岛、湄洲岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、分界洲岛、蜈支洲岛、黄岩岛附近海域有1.3~1.7米的中浪，这些海岛较适宜乘船出行和海岛游玩；! D7 [* n* B( B6 _1 M
我国其他各美丽海岛附近海域都是轻浪，海况不错，非常适宜乘船出行和海岛游玩。
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" }9 d5 D) t% w美丽海岛是指以下的35个海岛：
& [1 T8 M3 G9 s7 s) ~觉华岛、长山群岛、菩提岛、长岛、刘公岛、灵山岛、秦山岛、连岛、崇明岛、嵊泗列岛、岱山岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、三都岛、平潭岛、湄洲岛、东山岛、钓鱼岛、南澳岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、涠洲岛、分界洲岛、蜈支洲岛、永兴岛、黄岩岛、永暑礁。( L# k' c& g+ j8 P
更多滨海旅游预报 尽在中国海洋预报4 g, V, R1 A: M* k7 u( y9 W. R: n. e
+ R# y2 x; s" O& y c- m. I3 b
6 V3 A, N3 E0 n0 ?PC端可登录中国海洋预报网http://www.oceanguide.org.cn/IndexHome4 K( b' B7 w% S \ \. o7 U
3 C; C8 U- G* B
4 _1 U" { j2 ~ q, n5 S移动端可使用中国海洋预报微信小程序9 _) @, H8 V' d8 Z1 p/ G
进入“中国海洋预报”微信小程序
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