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! ?8 N8 E2 Q2 _1 h/ P7 ?
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2 z2 S+ A. t4 T- T, i0 D5 O 1、问题:我们将面临什么样的时代：（ ） ' p; t* Y" U$ M
选项： & l y0 t j0 M. g: f. m
A:VUCA & \1 d" ~) _6 Q" u9 e! L r
B:VCAU 4 h% h+ V7 W9 } H% ]+ M
C:CAVU ) [' Y+ k% z. K2 s+ `
答案: 【VUCA】 1 v; L5 [" z) H7 {1 S& D* I0 n6 s
2、问题:职业技能三分法包括哪三个？（ ） * o0 r' U3 i. n) c9 B
选项： ' \, Q4 ^9 C- n+ E
A:专业知识技能
9 A2 K9 Q) X1 \7 M B:可迁移技能 6 n* ?0 p% U$ ~
C:自我管理技能 7 i( D9 A, N" F" [. A
D:天赋
1 g+ P) f, d8 n6 p- ?% } 答案: 【专业知识技能; " G) [- s8 B$ U
可迁移技能;
2 D) u7 [! ?$ T! G' f 自我管理技能】
4 {0 u$ L0 i3 w6 q! E- ^ 3、问题:城市群是什么？（ ）
- y5 u0 }- t& } {' G 选项：
* I: q$ A, k7 g' g) ?/ B1 E [ A:一群城市组合而成 3 ]- f2 U! O B6 Y+ J% R) f
B:1个特大城市+3个以上大城市 & ~7 a) E& ?& J! d5 o# k% t1 R: h
C:新一线城市的组合 - v- N# m9 f1 O9 v9 w2 R8 _
答案: 【1个特大城市+3个以上大城市 】 ! J4 O2 {/ A# W4 x7 | D7 r, ~) f
4、问题:大学主要学习哪三个能力？（ ）
) l$ u y0 @- ^6 S, F6 q( Z 选项： 1 ]2 @; }0 l8 e2 N9 V" n1 Z( l! O3 @
A:体验
0 l! d$ q9 x i) }; b1 q% A8 @- [ B:阅读
5 n9 J: P4 U* Z4 r- G$ U C:表达
% a; c6 v8 O1 A! l$ c3 F D:思考
Z* N/ Z8 F5 R3 a3 h E:沟通
1 L. _- q6 Y1 D3 ]; O. [4 Q F:试错 ; Z1 D( m& H8 d! \8 I7 r
答案: 【阅读; 3 Q- e H7 K- {
表达;
0 Z' m* F, F. O) h; p1 W6 W 沟通】
5 ^' w% N4 K7 W2 g- q 5、问题:学习的过程是？（ ） . D3 M! O* y0 B$ H/ u+ ]" l/ _
选项： 8 {1 D- f2 C) e3 c, c3 |* n: U, r9 e
A:试错-反思-调整
* [7 N; b5 \4 L- x/ N B:观察-模仿-思考 ! i! W/ Q2 R( X, Z: {
C:体验-试错-观察-阅读-思考
: f0 _5 }# l) |* D 答案: 【体验-试错-观察-阅读-思考】
: R# ~" j3 L; t4 T' K3 V! s7 X I% e
见面课：你拿什么去换你想要的？0 P x0 M, ?9 l$ c7 Q
1、问题:“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？（ ）
/ B; f+ ]& P2 f! ]# i' n% J 选项： ; E2 h) `+ R B
A:“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？
4 ?& A0 @2 S, _2 o5 ?, t4 j B:出发点不同
" V5 K8 Q: Q+ X, w C:层次等级不同 : ?2 k4 T# z* M6 B4 z9 m. @ {
答案: 【“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？】
5 X8 Y8 I2 L3 A 2、问题:工作世界的需求层级包括（ ） 2 }9 l: }6 p' p5 h1 m' \' Q
选项： / y Y) d( S3 u& K! M! c
A:市场需求
0 g+ U' e$ C0 G- E B:行业需求
& S) ?. D' v0 O C:企业需求 2 Q3 r+ t9 x& s. [- H* @
D:岗位需求 : p/ ?6 `4 z* B- D' ?+ n) G
答案: 【市场需求;
9 N. b0 ~& _ W( J( j# E) G8 B6 _ 企业需求;
& ]' ]6 ~( E' }: m' c* g; M) @2 z 岗位需求】
$ m/ m; f4 P C9 i; J 3、问题:行业的生命周期分为（ ） ' L% U. F/ ~$ _1 a" h2 t& o" ^
选项：
) Y0 F7 T1 h% ]& d" g A:初创期 : i/ k- o _! L* a1 L6 v
B:成长期
% ?* W3 _# r% ~% a C:成熟期
" [5 v1 u, W* R" W, E9 b9 Z! d D:衰退期
. i: `. }; @3 a' c. e8 E 答案: 【初创期;
' u; n6 M; ]$ H" m" a2 F# i7 ] 成长期; . W( a( Z \6 f2 V8 C
成熟期;
* k* Z+ h6 r% K! t0 \ 衰退期】
4 x6 A$ c! B6 u" a4 `& ]! A 4、问题:市场需求可以从哪些渠道得知？（ ）
. t4 d# u9 e: A$ \2 _1 g" a6 o 选项： ; } ]" d# p$ i; D
A:政策导向 4 c3 z: x7 q9 k9 l. Z& J( u
B:资本驱动 6 ]0 w$ y. L8 z- S3 W) Z$ `; g
C:消费需求
5 P6 r2 D; M& A/ v6 H9 u D:创新理念 4 o8 ]6 Y5 F; Q n
答案: 【政策导向; 6 @; }& d. s. K3 H- i# X
资本驱动; # k- j C1 o' s2 w
消费需求】
' P. Q2 y0 B5 {8 h1 X6 J 5、问题:可以与工作世界交换的工具有（ ）
% @* k8 [, O3 i' N/ L- q: u 选项： & I6 H w2 j$ l% F5 R" r
A:时间 + [0 [/ e& P8 I* i, u; F2 Y3 b; p
B:技术 ' {; F6 y3 g7 W% C% g( s
C:资源
t5 d4 b; ?( O/ I( J D:产品 0 Y6 C0 G$ ?9 y& ]+ S
答案: 【时间; / l0 @4 x! t$ } P6 ~
技术; 1 r1 z4 c( s1 ^5 F
资源; - H- z9 K& G- \/ b" q) m
产品】
, |. `4 u' L2 w8 i3 p
1 ?; r( _* v3 c/ o9 X4 _% l# ? 见面课：我们为什么要规划生涯？
# {# } P& y& @! `) x2 a 1、问题:职业生涯规划就是做一个长期计划，然后一步不差地实现它。（ ） 7 t5 e* H2 W/ E4 G
选项：
; f' J7 ^$ X/ O6 E A:对
. d) @% a1 T H" T$ ] S `4 g( l4 J+ A B:错 " ?9 U2 P3 E, c1 R/ A9 r) A
答案: 【错】 0 Y# J6 ^- K% A2 P7 e
2、问题:大学生的职业生涯规划，主要指的是针对你拟定的职业目标，在大学里做的能力习得、信息收集、实习实践等准备。（ ）
6 \6 P- a* ^* x+ \+ z; n ^" X 选项：
7 q' v+ n* y: G5 {0 v! ^ A:对 8 B' @2 e4 \. ~
B:错
; i9 b) r8 Y9 s 答案: 【对】 9 F: F4 }6 v! `1 D' |2 `, _7 J
3、问题:目标可能会变化，也可能因为内外部的原因不能实现，但因为目标引发的行动，是规划真正的力量所在。（ ）
' ]: ~4 p& u+ ~8 B 选项：
; g" z$ } {$ q6 g/ M( [- b: ? A:对
3 C( e5 S: m' O$ G/ _- M B:错 ) j0 D( P3 G* ]$ H2 n
答案: 【对】 8 a" J! `: C; ~# x
4、问题:大学低年级，最重要是扩大目标选项，去了解、去实习、去体验不同的工作内容和环境。（ ）
( w3 r! U t1 ] 选项：
! `3 Q2 Z2 K* Z6 d8 c3 s# w A:对 # S- m3 J! e, J3 y# }- E1 I) Z3 x
B:错
9 \9 F, W# p# e& X- o 答案: 【对】 ! g" d+ }5 m1 G7 L
5、问题:获得工作世界信息最可靠的方法是实习。（ ） ( M- @$ K0 F4 X; b
选项： $ i# V. _3 j- s! q* L. V
A:对
0 z% r) Y$ o1 M9 i, m B:错 1 p' B" b1 s4 f# t$ f7 [# J
答案: 【对】 , {- z3 G2 B. y' y* Y" E" e
9 t# [" T5 o9 F; @
见面课：机会留给有准备的你0 \8 n* n) f2 X' C1 ~, L1 _/ v
1、问题:现行职业规划模式的实施困局是对外部世界的不了解。（ ） $ i( u3 @: n+ G7 x0 O
选项：
" D; H' l* I+ j! x3 S A:对
7 ^! j& v( w4 O2 r7 C B:错 + o5 v% ?- t6 u- l, R
答案: 【对】
5 Z/ J. @8 y7 _7 I, F 2、问题:就业结构性矛盾的症结是大学生缺乏对自我的认识。（ ） - Z/ G$ E" k' q4 p- R. p& [
选项： / w6 S) J; D0 ^+ ~( g
A:对 6 `1 G8 K5 J' V
B:错
- w2 i! Z2 s3 n( ^# R( T 答案: 【错】 , _. w6 u2 D& y7 I
3、问题:学业向职业转化的过程，经验是多次实践中得到的知识或技能。（ ） - J" ?8 _( J) Y' N
选项： " D) y5 |7 n; s: \/ Y' R
A:对
/ k1 F; d! _, ^: ~. h B:错
; z) i0 I: c1 N7 \: F$ ]) c* d 答案: 【对】 : ] u) e5 B* i$ [0 r
4、问题:选择考研就能换专业，就能解决就业时专业不对口的问题。（ ） , ~: A; F, E' H% A9 H
选项： Q( m' V$ C5 N" O
A:对
% k0 e6 p- b6 u B:错
8 P7 B* f; C7 e1 z+ L `' o- _ 答案: 【错】 ; o& \" i, [& }1 `! @
5、问题:我考个计算机二级证书就能找个好工作。（ ）
1 g" A1 B/ k0 ~! I6 W: \2 K 选项： 6 t, s5 W3 C, V8 r
A:对
5 k8 M7 q K( c6 e, u# J B:错
- D7 V; |1 w0 S$ c) g S& o) g 答案: 【错】
, M4 b& h/ O: p- C8 X+ e
( h7 [7 E5 k- Y( J$ }$ O, r% f 第一章 单元测试2 v8 s$ t2 o4 i5 b6 u5 X
1、 问题:
% _4 b: E# G6 L, q 职业生涯规划的思维模式是（ ）。 : k' _% ]3 K; w$ Y. S2 J
/ f, s6 a' F( c/ y8 O( G) V# p 选项： - X# q$ h! @6 ~4 x
A:Being—》having—》doing
; ~; U7 l, s) F: t B:having—》doing—》Being 1 M1 A4 g* D t* i
C:doing—》having—》Being 3 q4 L" ]& r5 T$ ^( c6 V. a1 @, }2 I+ G0 h
答案: 【 6 Y4 ^ _ @1 S h- c
Being—》having—》doing 9 L9 p9 w6 e, ^( R6 a+ W1 O
】 & W- x# y& Q5 b" @/ h
8 A' `/ O, x9 u6 t$ e* x
2、 问题: , _ h5 u+ i( i4 L6 ~) a
课程讲到北极熊的故事是想说明什么？（ ）
) Y2 v+ W2 w: n 选项： 9 d F( n% G* P3 s
A:如何杀死北极熊 & P) F$ C3 J+ p& U- E
B:人需要目标才能不随波逐流
* a+ |. J. W# s; o" M C:混的后果
. A% V) y# @$ n. q3 J; t" e% k- q/ v 答案: 【
/ C2 r1 v+ t/ L( G/ D) U 人需要目标才能不随波逐流 】
1 K2 a+ n) R! z. `" ?, k n 3、 问题: 6 D" v1 y' Q! H# ~
目标最重要的作用是什么？（ ）
$ I8 D" P% l: m& }+ Z e& Z' I 选项：
3 u U8 \; P3 p5 K4 @ A:自我超越
8 X5 A* U! k7 i. n% A7 ]- t% k) P B:消除无聊 / C& O0 I/ D1 s5 U
C:带来紧张和焦虑
5 w7 c1 R3 O3 |% x. L+ H% |: W 答案: 【
" L# f( N6 [5 S4 A E& d 自我超越 】 ?8 c" d& P& j% f
4、 问题:
9 J3 t& m# T# v- P 大学生活四步中最重要的一步是（ ） 8 w$ u5 v; J9 |/ r1 m. r. Z* S. {
选项：
/ B% t, ^* n( i5 [ Q1 Y A:思考和描绘愿景
" q" p+ X4 M6 d( L' ] B:把愿景变成目标 ( I2 x$ ]( k: U+ d# R/ ~
C:行动行动再行动 % a' M& q; }9 Z: }5 ~( W& t- i, n! [
答案: 【
* _% F8 u& U* V+ Q, n+ p 行动行动再行动 】% @; Z6 s: l9 v2 B! Q9 r3 M! z1 \
5、 问题: ( x" i" h7 v- H5 v6 I3 \% n
大学的有效时间有多少？（ ）
/ [- |" T: M1 w: u( X* V 选项： 6 ?# u( g+ @9 D2 Y! L
A:6个月
' g% S* h9 R9 U$ R" f& ` B:10个月
! I* q% k: b( { C:12个月
$ p0 D( X5 y% t- ?: Q 答案: 【 . h- m- v- I6 ^3 |' c+ F# S1 ]
10个月 】" b$ A3 W8 @" J. X3 S7 `
6、 问题:目标的价值在于？ ' P( M0 F' [$ E* f" u
选项：
* W# Q, P8 H0 U A:聚焦能量
3 r& r( A# i9 E! ], |7 F B:引发行动 R$ v, p- ]! b I
C:制定计划
v8 [9 W5 E/ l' O! t; E' T9 D D:心理安慰 . d T) g8 W- {
答案: 【 5 s/ E+ y) x! X- i9 b, D+ R
聚焦能量 * J2 \. X( y; u
引发行动 】" B/ d" N$ B9 }
7、 问题:过一个好的大学生活包括的步骤有哪些 ?
0 ]# I5 Y$ @$ q* T 选项：
; f. z: q0 e. z0 W8 V A:了解适应大学生活 ) M6 p b* B% V5 j
B:思考和描绘愿景 4 L6 Q3 b t; w8 Y( l
C:把愿景变成目标
4 _- p1 ^1 X! m( M D:行动行动再行动 + T0 ]& c( h' y T% C
答案: 【
* F7 \: `: o* M. g 了解适应大学生活
3 R4 b2 t" y& b8 n& Q5 c; b: L( C* N" T 思考和描绘愿景
9 _' h9 _' [8 |) B# L 把愿景变成目标
! ~( B" S7 c' p; z& t 行动行动再行动 】
4 N2 b) p. w! b# m& a- i 8、 问题:大学生认为最浪费大学生时间的事情包括？
) ?0 p" v# Z$ V& r0 E- x% G6 D 选项： 1 l" u: s& o4 P+ B. u. |1 G0 p4 _
A:睡懒觉
5 p8 V+ z! J9 T/ ~ S B:打游戏 : B3 s" w% \0 h
C:看连续剧 . P9 F5 \% ~/ j, F$ }
D:谈恋爱 ' z R6 i. y. u& [$ c) N! m8 |2 e9 }
答案: 【
4 K8 T! M- Q4 x/ \! B- |- N 睡懒觉 4 x2 B0 b+ ]" S0 s, N1 F" c
打游戏
T, d2 n s+ z8 I+ [9 S: W3 ^5 p 看连续剧 3 R1 o- D0 ?! Y$ a# {
谈恋爱 】/ s2 P% Y/ h) s6 d
9、 问题:
( U: C' b) H0 s; ? “游戏玩家”和“吃货”算不算职业 ?
* I. F4 G+ L& s8 ]( G 选项：
5 }8 x: n+ f, C* c; V A:不算 / `: f" F9 Q2 b
B:算 ' I, D$ V U& o9 F
C:视情况而定
. N4 G( Y5 C; Z, C 答案: 【
4 W { E, |% q; _% L" S 不算 】. P# T1 ?1 @ @2 I/ A
10、 问题:职业生涯规划的主要内容包括哪些？
0 w2 E2 ]! k0 v& ?4 [" Y 选项： A:找到兴趣2 S" G& ?9 N- v9 s7 \' `5 K& V
B:确定目标
" @+ T9 S% q0 ] C:积极行动
- s: j4 B/ ]) d- x7 L9 D+ e7 e: P D:提升能力 + @, Q- x. i0 F( V
答案: 【 找到兴趣5 u/ E/ g$ Y% y/ X: U
确定目标
8 V% R: g9 t. e. F& t 积极行动 % T" u9 L6 T( p+ w
提升能力 】( I: _4 `/ B! a8 e: `$ ~, O& `7 E
第二章 单元测试
$ w5 O/ `0 S3 v# k# L- n9 u# C0 @ 1、 问题:
& ?# @3 O, K5 u5 h- a; J! [ 能力的三把剑是：
4 c+ x/ F( a) y7 t$ R6 `! b7 E1 B7 \; z3 N* p1 k% T
选项： U# f2 X* v8 ], n T+ b, l
A:专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能 $ k2 ~: H8 F- G
B:专业知识技能、人际交往能力和自我管理技能 - m7 Z& f+ U5 p# k% d' S
C:人际交往能力、自控力和可迁移技能
, C7 D. V" i" q D:人际交往能力、学习能力和自我管理能力
; L& O0 z$ E- {. e; K 答案: 【 ) E8 f5 _( y$ M6 K& ~
专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能 】
. N/ @# y1 [3 [) M, Z6 ~% B 2、 问题:
) G$ i2 w, p' A: B& z) Q9 V5 Y 在将来的职场是硬通货。 1 F+ Z9 [: O) b& A
选项：
* [ b, O- j& U. \8 q A:文凭 ~- b; D7 u! H, F: ]$ I
B:实践经历
3 g' d- b( @- M9 o5 D. w C:能力
3 m% C/ v( n+ e9 v& { D:人脉 : F% J/ ^' n$ ^
答案: 【 * i% }( A7 y1 K+ p. q
能力 】( V4 S: f) M9 f5 u& N2 O/ Q: F
3、 问题:
+ r* H6 d! R4 S2 o' @ 专业知识技能的获得途径是： ! y* _1 D5 O- p
选项：
2 ^2 P( [0 _4 u* S9 t/ N9 t6 g+ K A:理解背诵和记忆
" Q- Z7 x; p) v# }# O+ Y* Y B:课程学习 ) |# r: F' m+ h1 o1 } m! h9 _" r
C:网络学习 ; U( }& u6 G& S2 L" ~0 _2 Q
D:反复练习
6 s1 o/ i" h3 V& |7 i; E3 [ 答案: 【
$ |* [5 x2 ], ^5 P/ N 理解背诵和记忆 】% b6 l" B" F( X% s* k5 a2 g0 y* {2 Z
4、 问题: ( h+ n& `( F% b; X8 ~, U2 F* M, W6 Y
能力中的 能力是通过认同、模仿、内化等途径获得。 % p3 }% q2 H# W
选项：
8 I. U7 G& S0 ^2 w" i A:专业知识能力
- p `. [( F, Z- t3 s) \ B:可迁移能力
" p6 o# X9 M O C:自我管理能力
3 h9 a z6 x( D \" Z D:自控力
4 A' P) S0 A0 r% r( N1 [. S" b+ q 答案: 【 ' O7 ~$ {# u$ T: Y/ e p
自我管理能力 】& w) P& M( O+ d4 N+ ?& t
5、 问题:
; z: p& c( y% q# v% f 能力是用人单位最看重的，主要通过 途径获得。
, y* H& k% t, i1 S2 Z1 s" S, x 选项：
! b' T2 C, U8 w2 r( H A:专业知识技能，练习 & G' h# ^" o K) ~; {6 j
B:可迁移技能，练习 - }( o) }- {0 P% P. Q/ O4 H- L0 e# \, a
C:自我管理技能，学习
# ^5 |0 k: R+ u/ _0 A% q. }+ X1 P, G2 v D:可迁移技能，学习 # a$ H" ?* o! A5 O# V' u$ w& Q
答案: 【
. j7 ?% g+ n* }+ V 可迁移技能，练习 】- y( G* m- `' l: k9 _* d
6、 问题:
: Q) }! l* @3 t3 K! O+ `$ Y 如果把人生比作车的话，能力是什么？
' W6 W* J' n, @/ Z/ T" n% g 选项： , U" O4 J! q( ]9 Q2 w# t8 y1 J6 H
A:方向盘 ; D) ]( g; i( ~ {
B:油门
1 H, l- I4 { ^6 ~+ z G$ G+ z C:汽油
- p: I9 f+ w3 {4 y7 B7 n7 x 答案: 【 - t% D/ ~* ?. ^+ _- C
汽油 】: _: o `9 |$ ]0 _! [/ B% P
7、 问题:可迁移技能包括？ # E3 @! I& Y" W+ A( D" \, z/ o
选项：
& y' C& F# J% R2 y+ N3 M. L A:沟通能力
3 O6 R p7 o5 B* H: o3 q8 K! N8 ]: H B:专业知识 " [, o4 k8 w$ x* Z5 A0 |
C:表达能力 - P8 h. b' ?8 O! v6 a
D:团队合作 " g1 c3 C; b1 V# \9 o
答案: 【 # o1 F; F, G- `4 }5 |
沟通能力
: _; B0 e' i$ _1 ^ 表达能力 2 ]5 n2 L# Q# V1 ]! O
团队合作 】
! P4 D: a. ]9 i2 I3 R; E# z Z4 i 8、 问题:
5 n5 {3 U" J+ ]9 G 想要跨专业最重要的是( )。
) B" J' q* f8 Y* V3 w" ] 选项：
+ M0 A% x) o% Z& M0 ~+ b3 c A:链接人脉 . `/ e7 I% l- R- g, u7 g+ \
B:加大学习量 $ \6 _$ K' J" E6 I( K% _8 W
C:学好技能 3 p% R* L5 d5 g: W
答案: 【 ' b: Z ^0 i6 Q9 Y/ l: @& ]
学好技能 】* m7 J0 `* ^+ H* ]; Q4 s& \- E
9、 问题:"探索技能三式" 包括（ ）
/ i# r# j; A9 {, U4 K2 Z" M 选项： ( d3 `# m, `8 Y% U$ X
A:模拟面试 % [5 o& v/ z% T7 Y+ ~4 [
B:寻找核心技能 " n1 }9 V& k$ e% O( V
C:个人证明
0 D/ k4 v4 W5 @9 w& [ 答案: 【 . b! V- m: t Z+ r/ J5 s: N y
模拟面试 ' V! D; D4 i2 @8 G$ v q
寻找核心技能 7 S/ V. u: }- F! k9 M
个人证明 】
0 E2 b! @$ f# W7 a: x F 10、 问题:求职竞争的规则是学历和证书的比拼。
* M& S$ }9 c0 h$ s ^4 } 选项： : v2 e! B$ w: M+ P" n
A:对
" H* K0 | y- {7 B- Z4 m u B:错
: p" L. T" g/ l! {2 f- O 答案: 【
4 x# W. y; v- _ 错 】
$ Y; O: ]" o3 d2 i5 I7 ~3 X 第三章 单元测试9 M8 I' R( Z+ k' f2 ?1 y |
1、 问题:《老友记》中罗斯为什么不喜欢朱莉？ / Y, F, v0 V5 ~! s
选项：
E, b# U( l8 S% e% G) x8 G A:因为朱莉不够温柔
% j' Z: m8 d0 o; u B:因为朱莉不够漂亮 P7 s6 J s# ?; s; x0 a" Y6 J8 f
C:因为朱莉不是瑞秋 & {* F [( m& H- U* y) ~. l1 z& T
答案: 【 ; q% M! O1 L9 B. X/ U
因为朱莉不是瑞秋 】
( q1 h* E j& J# V
$ I. |5 b/ L( h9 c& y# @' p3 O
6 m1 V) w7 h4 |, N) a! ?) j6 v6 Y' X7 h2 B. R& M8 u
6 \: U; `: C( ~. e9 f |
