5 h9 \+ x* |- i p Photograph by Dan从耳压平衡技术上来讲：
% l5 p$ O8 m/ q& J" W/ M
如果你不是天生法兰佐，也不是天生BTV。
+ R' V& N D. R/ t i5 p$ q; R! @: S
自由潜和水肺潜水都想玩的话。
' Z' x! {# d9 @* k) y: e
强烈建议先自由潜。
, W+ Y- i6 j6 Z' V+ P" I 因为一旦水肺潜水，阀式做溜了，再改学法兰佐，还挺难的。是真的难，比如我认识几枚水肺教练学自由潜，都练法兰佐练了很长很长时间…也包括我。
7 E6 ~; \9 j9 @4 K
———————
0 C. m6 i" z+ B1 p" X 除了平压技巧，对比下两个运动的不同（以下为个人感受，供参考）：
* i* q) [/ o2 }4 w* P' Q! G
就运动本身而言，自由潜和水肺的一些具象的抽象的对比：
* o [9 G* m O2 A- b. C
【安静的VS热闹的】
% E7 }0 `! A+ Z# D, H: h1 s 自由潜潜水之间，大多在调息或休息，每天至少有2小时的陆地训练，以保证体能和身体对深度的肌肉力量和柔韧性，低氧和CO2耐受力等。为了身体机能最优，一般不喝酒也不抽烟。早睡早起，饮食健康，不吃辣不吃油炸这些。这是大概率上，为什么自由潜水员身材要比水肺潜水员保持的精壮一些。
8 K0 O# Z S& t' u
水肺潜水潜水之间，大家会开心的聊看到什么，去过哪儿。抽烟喝酒嗨聊很常见。饮食作息也没有特别严苛要求。
M4 n$ k$ e# @' W$ |) e- {9 P 【瞬时的VS持久的】
& N- O4 F- r F' O: H- G1 l ^
自由潜水，如果体验过freefall那种美妙的如同悬浮在银河系失重的感觉，哪怕只有几秒也是绝无仅有的美好。自由潜除了下深度也有些很棒的同游经验（比如大翅鲸多是自由潜观鲸，否则会被气泡吓走）
/ \8 _! K7 e) } y3 ?6 _- p
版权所有，使用前需联系作者水肺潜水，有更多的时间去观察海底世界细微的互动，比如动物交配，进食，吐卵（比如jawfish感受到水流就会躲进洞里，要等很久出来，建议水肺观测）
! D# P$ i/ n+ I! M
【向内的VS向外的】
$ s1 G8 E/ z! ^0 g 自由潜更多向内看自己，下潜要关注自己身体的感受，不同深度对身体和心理都是新的挑战。有时闭上眼睛会更放松。原以为这个向内的世界很小，但会慢慢发现和外部世界一样大，甚至更大。
/ d. m6 h& U& b 水肺潜水是更多向外看世界，看看鱼看看虾钻钻洞钻钻沉船照看自己的buddy，去更多地方看大货和新世界。饱含激情和热血的探索。
/ ^/ j* b3 m' s. t% q& U 【内在依赖VS装备依赖】
* ?( l" y! @5 _
自由潜水靠自己的一口气，所以更多是内在依赖，依赖自己的健康状况，柔韧度，心理放松。
' L+ x) |4 x# K/ ]2 { 水肺潜水不管是休闲潜水还是技术潜水，都依赖于装备和自身的合二为一。比如trim要有合适的配重，再细一些要抠配重是放在头还是放在腰的位置，配合自己的呼吸。
( i* V2 G! `# i6 p5 J% U( s5 G3 u
【自我的迭代VS与他人的对比】
r* k8 w2 e- {: y7 C 自由潜会给自己一点点的建立新目标，比如现在能下24m下一个目标28m，只要达成了就是成功了。更多的是对自我的超越。
1 E1 m5 b& W) a0 F; b1 Q& H. r% e 水肺潜水会有些外部（装备、技术等）和他人的pk，我潜了多少次了，我去了多少潜点了，我的装备好在哪里…有个段子是说“学ccr需要什么条件啊？有钱就能。”到最后很像在pk时间和金钱。
" L3 X. ]3 _" x- ~7 ?9 P 【减法VS加法】
. m/ \/ U5 n/ A1 L- Z- _ 自由潜水员，一双脚蹼一套湿衣一个面镜就够了。后面还会继续做减法，去掉这些全部只有一个鼻夹也可以。
# A$ E' q; u5 a7 g0 s
水肺潜水员，BCD上也许会挂满各种需要的东西。象拔、线轴、手电、救生哨、其他水面信号装置、救生GPS、割线器，BCD挂不开了可以穿带口袋的大裤衩。
/ M( Z5 I: n b+ l) l" u
【超意志力的VS恐慌的】
) N4 i, Z, g2 e3 W/ e7 U, u
自由潜水事故大多是潜水员意志力过强，超越了身体所能承受的低氧，而发生BO（潜水黑视症）丧失意识。过度控制用力过猛。
. F, Z8 B; R/ n4 D 希望所有自由潜水员都不要BO。
3 i! |, h/ J2 E- X% K$ F
水肺潜水事故大多是潜水员恐慌，无法控制自己的行为举止，而发生的直觉狭隘。失去控制无法做对。
+ J" n# a) x& C4 {* G 小恐慌可能出现在每个水肺潜水员的潜水历程里，处理好有助于涨经验。
5 h. S3 \9 m$ _. _, a* `- y0 q 先写到这里，水肺、自由潜水我都爱。
( M# v/ \9 G/ u" P% R 最后一句，水肺像去游玩，自由潜像是回家。
6 o5 k" V4 n i% m2 C; x . G" [! c4 M3 {$ P5 C( B8 x- p
& Y( u: ?4 }0 R; f2 t M! j& h" A # r$ M8 b" H8 h* Z
1 e& k0 l# ]2 `5 j- S6 Z) J
, U& ^$ {, V0 J/ G$ V8 K4 A2 N* { 8 O- ?( g4 `: J! i2 I! T0 K* r
8 Z3 y) T; N* E8 x$ ^$ \
: _; F4 E Y# D% L
0
7 n, e. G& L' T0 e( Z! c
4 G: t6 a: W4 q8 W0 C4 [. j/ ^
5 g x8 A' W. P5 G6 d6 l
" A1 j& z7 _/ Y6 f' s6 W* q
5 ^( u9 ]9 L1 w6 d+ m: q ; R9 I* U, o# k
$ O2 d8 g) Z/ ~
