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对于家有宝宝的家庭来说，孩子的每一次感冒发烧，都牵动着家长的心。吃药怕影响孩子，去医院又太过麻烦。因此，物理降温成为了很多家长朋友的首选。
, R4 N& T2 D- a% f 物理降温的方法有很多种，但是，对于家长来说，选择正确的物理降温方法还是有一定难度的。今天，春雨君邀请到了北京大学人民医院新生儿科的主治医师李洁大夫，和大家分享——宝宝发烧，如何正确物理降温：
: Y& y3 ?! z/ p, Y 一些常见的物理降温误区 8 X% ~2 F5 c* o3 K- \" g7 x
1、使用退热贴、冰袋；采用局部冷敷法
8 N- `2 W+ x; u; f" ` 目前，市面上最常用的退热贴，贴上以后宝宝似乎哭闹好转了，摸着体表温度下降了。但是，宝宝体内温度并没有真正有效的得到控制。
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所以，局部冷敷、冰袋和退热贴，只能改善局部症状，但是由于冷敷会使皮肤表面血管收缩，减少体内热量散失，并没有真正有效的起到全身降温效果。 . m0 I/ \0 y/ `4 e
2、发烧就要多穿衣
! o" F& o/ X) k6 ]! l% L0 d 同理，发烧时也不主张穿太多衣服捂着宝宝，过多的衣服也会妨碍宝宝热量发散，适量减少衣物可以有助于降温。 ( ?3 D( n; ~2 Z) ~4 r
正确有效的物理降温
3 [. v9 a$ W# ]' j/ A 那么正确有效的物理降温应该是怎样的呢？
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) P" t1 h1 b/ c- ]% n 可以给宝宝洗个温水澡，或者用温湿毛巾擦拭宝宝皮肤，让宝宝皮肤保持湿润，局部皮肤毛细血管扩张，可以有效地带出热量，达到降温的目的。 . Z \) Y @' B- h" s
作者：李洁 北京大学人民医院 新生儿科
" k0 H$ ^) [: b7 c4 z 编辑：春雨君 # |" m. ~5 o1 w& K7 u& @0 h/ X
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